Diät: Gallenschonkost

Erlaubte und zu vermeinende Nahrungsmittel für Gallenleiden

Fleisch:

Erlaubt:    Gekochtes, gedünstetes, gegrilltes, zartes Fleisch oder Bratenmittelstücke von Kalb, Rind, gut abgelegenem Wild, Huhn, Taube, Truthahn; das Geflügel soll ohne Haut gegessen werden. Magerer Schinken, Kaninchen, Kalbszunge.
Zu vermeiden:   Gebratene, gebackene, geröstete, geselchte (außer Schinken) oder panierte Fleischspeisen, fette Fleisch- oder Geflügelsorten wie z.B. Gans, Ente oder fettes Schweinefleisch, Hirn, Bries, Räucherspeck, Niere, fetter Schinken.
Wurstwaren:    Im Allgemeinen wegen ihres meist höheren Fettgehaltes nicht zu empfehlen.
Zu vermeiden:   Fette, geräucherte oder scharf gewürzte Wurstwaren.
Fische:
Erlaubt:   Magere Fischsorten wie z.B. Angler, Forelle, Hecht, Schleie, Kabeljau, Scholle in fettarmer Zubereitung wie z.B. blaugekocht, gedünstet oder als Fischauflauf.
Zu vermeiden:   Fette Fischsorten wie Karpfen, Aal, Sardinen, Thunfisch, Sardellen, fette, saure oder scharfe Fischmarinaden, Fischsalate.
Eier:
Erlaubt:  Ein bis zwei Eier pro Tag dürfen verkocht (auch als Eischnee) verwendet werden.
Zu vermeiden:   Harte Eier, Spiegeleier, Eierspeise, Mayonnaise Eier, Mayonnaise,
Eisalate, Ham and eggs.
Milchprodukte:
Erlaubt:   Süße Milch, saure Milch, Buttermilch, Joghurt, Topfen, fettarmer Streichkäse – der Fettgehalt der Streichkäsesorten ist auf der Verpackung angegeben (% F.i.Tr. = % Fett in der Trockensubstanz)-, Streichkäse mit bis zu 35-40% F.i.Tr. können im allgemeinen verzehrt werden. Gervais als dünner Brotaufstrich, wenn vertragen.

Zu vermeiden:   keine
Fette:
Erlaubt:   Butter, Markenmargarine, Pflanzenöle in kleineren Mengen, Mais-, Sonnenblumen – und Weizenkeimöle enthalten reichlich mehrfach ungesättigte Fettsäuren und sind empfehlenswert. Die individuelle Fettverträglichkeit muss berücksichtigt werden. Im Ganzen etwa 40gKochfett und 40g Streichfett pro Tag.

Zu vermeiden:   Bratenfett, Gänsefett, Speck, stärkeres Erhitzen der Fette.
Brot- und Mahlprodukte:
Erlaubt:   Weißbrot, Grahambrot, Knäckebrot, Vollkornbrot; dunkle Brotsorten der Grahambrot sind, falls vertragen, den hellen vorzuziehen. Bei großer Empfindlichkeit sind weiße Brotsorten anzuraten; Teigwaren, Reis, Grieß, Mehl, Nockerl, fettarme Knödel usw.
Zu vermeiden:   Frische Brotsorten, grobe und schwere Vollkornbrote, fette oder blähende Mehlspeisen, Mehlspeisen mit Nüssen, Mandeln, Mohn, Schokolade oder Marzipan.
Gemüse:
Erlaubt:  Karotten, Spinat, Kochsalat, Kopfsalat, Spargel (jung!), Champignons, junge, grüne Fisolen, zarte Erbsen, Sellerie, Kürbis, rote Rüben, Lauch, Petersilie, Gurken als Gemüse, ev. etwas Karfiol oder Kohlsprossen oder junge Kohlrüben. Das Gemüse wird am besten in Wasser gekocht, schwach gesalzen und in Butter oder öl kurz geschwenkt. Es soll nur junges Gemüse verwendet werden. Tiefgekühltes Gemüse oder Obst kann ohne Bedenken verwendet werden. Salate können mit verdünntem Essig, Zitronensaft oder etwas Zucker zubereitet werden.

Zu vermeiden:   Verholzte oder blähende Gemüsesorten wie Kraut, Hülsenfrüchte, Kohl. Die Verträglichkeit von Tomaten ist unterschiedlich. Mehleinbrenn verwenden. Zu vermeiden sind Gurken- und Tomatensalat. Dosengemüse ist zu vermeiden!

Mehlspeisen:
Erlaubt:    Leichte, fettarme Mehlspeisen wie Biskuit, Pudding, Aufläufe, gerührte Teige, trockene Kekse, Brandteige, Strudel, Kartoffelteig (fettarm).

Zu vermeiden:   Schokolademehlspeisen, Mehlspeisen mit Buttercremefülle, Mehlspeisen mit Schlagobers, Blätterteige, Mehlspeisen mit Nuss- oder Mohnfülle, in Fett ausgebackene Mehlspeisen, fette Kartoffelteige, frische Hefeteige.

Süsswaren:
Erlaubt:   Fruchtzuckern, kandiertes Obst, Honig, Jam, Marmelade. Mitunter werden aber Süßigkeiten schlecht vertragen.

Zu vermeiden:   Alle Schokoladewaren, Marzipan, Eis, Eiscreme.

Beilagen:
Erlaubt: Kartoffeln, Reis, Teigwaren, Nockerl, flaumige, Semmel-, Brösel-, Grieß- oder Topfengrießknödel, Kartoffelknödel, oder –nudeln (falls nicht in Fett ausgebacken).

Zu vermeiden:   In Fett ausgebackene Beilagen wie z.B. Pommes frites, Kroketten etc.

Suppen:
Erlaubt: Falsche Suppen wie Grieß-, Reis-, Haferflocken-, Einmach-, Kartoffel- oder Gemüsesuppen.

Zu vermeiden:   Starke Brühen vom Rind, Kalb oder Huhn, Selchsuppen, Suppenextrakte, Suppenwürfel.

Obst:
Erlaubt:  Je nach Verträglichkeit Äpfel, Birnen, Orangen, Mandarinen, Bananen, Grapefruits, Beerenfrüchte, Feigen, Rosinen, Datteln, Marillen, Pfirsiche, Zwetschken, Kirschen, Dörrobst, Kompotte aus Pfirsichen und Marillen, Fruchtsalate. Anfangs sind Kompotte zu vermeiden.

Zu vermeiden:   Nüsse und unreife Früchte.

Getränke:
Erlaubt:  Magermilch, Milchkaffee, heller Tee, Kräutertee. Frucht- und Gemüsesäfte (falls vertragen),Mineralwasser. Die Kohlensäure mancher Mineralwässer sollte durch Sprudeln vor dem Genuss vermindert werden.

Zu vermeiden:   Alkohol in jeder Form, starker Tee, eisgekühlte Getränke, stark kohlensäurehaltige Getränke.
Gewürze:
Erlaubt: Alle Küchenkräuter wie Petersilie, Thymian, Quendel, Kümmel, Majoran, Basilikum, Kerbelkraut, Schnittlauch, Kresse, Kren usw.

Zu vermeiden:   Zwiebel und Knoblauch in großen Mengen, Senf, Pfeffer, Paprika, Curry, Kapern, scharfe Saucen wie Worcestersauße, Paprikasauce, Tomatenketchup und alle scharfen Gewürze.

 

256 Kommentare

  1. Hallo, vielen Dank für Ihre informative Website.
    Mir wurde vorgestern die Gallenblase entfernt. Auf der Suche nach Informationen zur richtigen Ernährungsweise, habe ich gelesen, man solle bei „Gallenproblemen“ Artischocken vermeiden, da diese die Gallentätigkeit anregten.
    Für Menschen mit Gallenstein klingt das für mich auch absolut nachvollziehbar: Bei diesen könnte nach meinem Verständnis der Artischockengenuss die Gallentätigkeit (zu stark) anregen und zu einer „Verstopfung“ durch den Gallenstein führen.
    Für Menschen mit entfernter Gallenblase klingt das für mich aber überhaupt nicht nachvollziehbar: Es dürfte doch eine gute Sache sein, wenn bei diesen die Gallentätigkeit angeregt wird. So dürfte es seltener zu Verdauungsproblem mangels Gallenflüssigkeit kommen. Denn das Risiko einer „Verstopfung“ durch den Gallenstein besteht mangels Gallenblase (und damit auch denknotwendig mangels Gallenstein) doch gar nicht mehr, oder?
    Oder habe ich da etwas falsch verstanden?

    • Die Galle wird in der Leber produziert auch ohne Gallenblase. Artischocken sind durchaus zu empfehlen, sie haben verdauungsfördernde Wirkung und verbessern dadurch die Fettverdauung.

  2. Hallo Herr Dr. Bull, vielen lieben für die informative Seite! Gibt es Erfahrungswerte, wie Avocados Verträgen werden wenn man Gallenprobleme hat?
    Danke und viele Grüße!

    • Um das Risiko für Gallensteine minimieren zu können ist es auch wichtig gesunde Fettstoffe zu sich zu nehmen und zwar ungesättigten Fetten, die beispielsweise in Avocado enthalten sind.

  3. Hallo, tolle Seite, vielen Dank!

    aufgrund Gallengries/kleiner Steine/Blähbauch und Kolik nach Ostern (hartgekochte Eier/frisch gebackenes Brot) – wurde mir eine OP / Entfernung Gallenblase angeraten. Gilt die Ernährungsempfehlung grundsätzlich auch nach einer Entfernung der Gallenblase, quasi „lebenslang“? Ich habe die Aussage erhalten, dass ich nach der Entfernung als „gallegesund“ gelten würde und nur auf fettarme Ernährung achten sollte.

    Vielen Dank und liebe Grüße

  4. Hallo, mir wurde im November 2020 die Gallenblase entfernt. (sludge/gries und immer wieder nachts heftige Koliken). Bin selber seit 1996 nierentransplantiert und nehme immunsupressiva, ACE Hemmer, Beta-Blocker Duretika usw.
    Der Arzt hat mir Colesryramin verspschrieben .. Das hilft mir nur bedingt.
    Ständiger Stuhldrang auch mir Durchfällen wechseln. heller Stuhlgang /weich… Bin total verzweifelt. Esse schon Diät und nehme rasant ab
    Die Trygliceride sind erhöht. Was kann ich tun ?

    • Unter Therapie mit Colestyramine sind gastrointestinale Störungen wie Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall beschrieben worden. Aufgrund der Ausscheidung von Gallensäuren ist die Aufnahme fettlöslicher Vitamine oder Medikamente erschwert. Ich wurde eher eine Behandlung mit Statin empfehlen und mit Ihrem Gastroenterologe besprechen.

  5. Hallo!

    Ich habe im Februar diesen Jahres per Zufallsbefund Gallensteine diagnostiziert bekommen. Nach einem MRT sind 3 von 1 cm Größe zu sehen.

    Ich hatte bisher nur 1x einen Kolik gehabt, nachdem ich durcheinander und sehr fertig auf einer Feier gegessen habe. Seit dem achte ich darauf sehr fettige Nahrung zu meinen und habe keine Probleme. Trotzdem wird mir zur Entfernung der Galllenblade geraten. Ich möchte dem so gut es geht umgehen und möchte fragen, ob es möglich ist, sie mit dem speziellen Medikament wenigstens zu verkleinern oder zertrümmern zu lassen? Wenn diese dann eine kleine Größe erreicht haben, würde ich eine Leberreinigung durchführen; um den Rest dann komplett auszuscheiden.

    Danke und LG,
    Diana

    • Die chirurugische Entfernung ist die einzige dauerhafte Behandlung. So lange die Gallenblase nicht verdickt oder entzündet ist, kann man abwarten.

    • Hallo ich habe eine Frage. Ich hatte gallengrieß der ausgeschieden wurde sollte dennoch auf alles achten. Kann ich in der zeit Nahrungserganzungsmittel zu mir nehmen sowie (Shakes) oder sollte ich lieber es lassen

      • In der Hoffnung, für sich etwas Gutes zu tun, greifen viele zu Nahrungsergänzungsmitteln. Deshalb boomt der Markt für alle mögliche Zusatzmitteln wie Vitamine, Mineralien, Eisenpräparate und Co. Für gesunde sind sie meistens überflüssig. Wer sich ausgewogen ernährt, bekommt alle Nährstoffe, Vitamine und Mineralien, die er braucht.
        Nahrungsergänzungsmittel sind sehr wohl für manche chronische Erkrankung mit Mangelerscheinungen wie bei Darmentzündung, – zum Beispiel Morbus Crohn oder schweren Entzündungen oder auch Krebserkrankung sinnvoll. Dauermedikation mit PPI für Reflux, zum Beispiel, führen zur Vit B12-Mangel und Osteoporose.
        Die meisten Shakes verwende Verdickungsmittel wie z.B. Gellan-Gummi und Süßungsmittel wie Sucralose sowie Aromaersatz.
        Man vergisst oft, dass das wichtigste für die Verdauung ist das Kauen. Kauen fördert vermehrt Speichel zum Verdauen aber am wichtigsten reizt die Magen-Darm-Peristaltik., deshalb sind flüssige Ernährungsmittel, wenn man noch Zähnen hat nicht zu empfehlen.

  6. Guten Tag,
    ich habe 2 Choleterinpolypen in der Gallenblase (6 & 8 mm groß). Ich habe gelesen das man diese mit Cholesterinarmerkost weg bekommen kann. Da ich gleichzeitig die Gallenblase schonen möchte ist die Liste an „verbotenen“ Lebensmitteln recht groß. Können sie mir sagen ob das überhaupt Sinn macht solche Ernährungsempfehlungen zu kombinieren? Haben Sie vielleicht auch Erfahrungen mit solchen Polypen? Eine OP will ich eigentlich vermeiden. Körperliche Leiden habe ich seltener und ist auch gut ertragbar (Seitenstechen manchmal Krämpfe oder Verdauungsstörung und leichte Übelkeit).

    Danke für Ihre Hilfe.

    • Gallenblasenpolyp sind sogenannte Pseudopolyp, oft ein Zufallsbefund, und meist harmlos. Bei Polypen von mehr als 10 mm Größe wird eine Entfernung der Gallenblase dann empfohlen.

  7. Sehr geehrter Herr Dr. Bull,
    ich (61JAhre,181cm/85Kg, Nichtraucher, viel Bewegung, gesundes Essen, reichlich Vit.C (2-5g/Tag seit 40 Jahren)) hatte nach fettreichem Essen morgens gegen 05:00 vermutlich eine Kolik, mit den üblichen Symptomen, sehr heftige Schmerzen im aufgeblähten Oberbauch, nahe am Übergeben, zusätzlich Schweißausbruch. Nach 1Std. war diese vorbei, nur noch leichtes Ziehen, danach 40h Nulldiät gemacht, jetzt so gut wie schmerzfrei. Ich hab einen Arzttermin zum Ultraschall bekommen. Die letzten Jahre 1-2 mal pro Jahr Oberbauchschmerzen, sonst keine Probleme.
    Frage: Ist es akut erforderlich die Gallenblase zu entfernen? Ist evtl. die Pankreas entzündet? Was raten Sie, warten, entfernen?
    Vielen Dank.

  8. Hatte vor 5 Monaten eine gallenblase op und nun habe ich immer wieder Bauchschmerzen Darmspiegelung war ok die stuhlprobe war bloß eine leicht erhöhte gallensäure habe auch bloss einmal am Tag Stuhl aber die Bauchschmerzen belasten mich weiss nicht ob ich zu wenig gallensäure habe oder ob ich fett nicht mehr vertrage

  9. Hallo,

    danke für ihre informative Seite, können Sie mir kurz sagen, ob Pomelo gallenschonend oder belastend ist.

    Viel Gesundheit auch mal Sie!

    • Pomelos, Pampelmuse oder Grapefruit sind durch ihren hohen Anteil an Vitamin C sehr gesund und stärken durch viel enthaltenes Kalium und Kalzium das Immunsystem. Der erhaltene Bitterstoff Limonin soll sich auch positiv auf die Verdauung und Darmtätigkeit auswirken.

  10. Hallo, ich habe eine Frage zu Folgen einer Gallen-OP. Ich schreibe mal kurz was passiert ist.
    Am 15.09.2020 habe ich mein drittes Kind per Kaiserschnitt entbunden. Alles war gut und ich hatte zum ersten Mal ein Stillkind. Es hätte nicht besser laufen können. Plötzlich 2 Wochen nach Entbindung Gallenkoliken. 7-8 starke habe ich ausgehalten, Galleinstein gefunden von der Gynäkologin und dem Hausarzt. Gallenblasenentfernung war dann am 27.10.2020. Ich dachte ich habe es geschafft aber schon als ich nach 3 Tagen zuhause war, begannen diese kolikartigen Schmerzen wieder nachts. Nicht mehr so stark aber so unangenehm dass ich nicht liegen bleiben kann. Mal sind ein paar Tage Ruhe und es ist nichts. Meistens geht es mir morgens wieder gut und tagsüber geht es mir gut. Dennoch gibt es auch Tage an denen mir sehr übel ist. Als diese Schmerzen nicht weggingen bin ich wieder zum Hausarzt, ungefähr 10 Mal bestimmt. Immer die gleiche Theorie, es ist bestimmt Stress und der Magen. Stillende Mütter dürfen kaum Medikamente nehmen. Als der Hausarzt nicht weiter wusste verschrieb er mir Pantoprazol 20mg 1 x morgens für eine Woche. Ich nahm die Tabletten 2 Wochen ein nachdem der Kinderarzt mir versicherte dass das in Ordnung ist. Keine Änderung bezüglich der Schmerzen. Ich machte eine Magenspiegelung, ohne Ergebnis. Ich bestand auf weitere Diagnostik, der Hausarzt ordnete ein CT an, Kein Ergebnis. Ich suchte mir einen Gastroenterologen. Neuer Ultraschall, Blutabnahme. Alk. Phosphatase zu hoch, der Wert ist bei 133. Im Ultraschall absolut nichts zu finden. Eine Aufschlüsselung der alk. Phosphatase ergab eine Ursache in den Knochen und nicht in den Gallengängen. Neue Baustelle ? Der Arzt weiss nicht weiter. Was können Sie mir empfehlen?

    • Krampfartige Schmerzen im Oberbauch können verschiedene Ursachen haben. Sie treten zum Beispiel bei einer Rückenverspannung, galliger Reflux oder bei Pylorospasmus auf. Allerdings sind die Schmerzen bei einer Kolik im Nieren- oder Gallenbereich erheblich stärker als diese Symptome. Erhöht ist die Konzentration der alkalischen Phospahtase im Blut bei viele Krankheiten Leber und Knochen können auch aber völlig unspezifisch sein vor allem nach einer Entbindung und beim Stillen. Eine physiotheapeutische Abklärung und Vitamin-D-Zusatz wäre zu empfehlen.

  11. Ich liege akut mit Beschwerden im Krankenhaus. Im Ultraschall wurden zwei Gallensteine gefunden. Jetzt möchten sie die Galle direkt entfernen und ich bin mir unsicher da es die ersten Beschwerden in dieser Art sind. Bin auch erst 22 !

  12. Hallo Dr Bull Team,

    Mir wurde vor 3 Monaten die Gallenblase entfernt. Ich mache zur Zeit eine ketogene Diät schon mein 7 Tag heute. Nun mein Problem ich habe ein leichtes ziehen da wo meine Galle war. Jetzt frage ich mich ist das normal soll ich andere Diät anfangen..vielleicht liegt es gar an supplements ich nehme Vitamine a bis z, calcium, magnesium, omega 369,vitamin d3. Kann seid ich Diät mache auch kaum länger wie 5-6 Stunden schlafen.
    Nehme so 1800 Kalorien am Tag zu mir zum Beispiel morgens 4 Eier mit 80g sucuk, mittags dann 4oo gebratene Hähnchenbrust und abend 150g griechischen Joghurt.. Was kann ich ändern bzw ist dieses leichte ziehen normal und nicht schädlich. Bitte helfen sie mir mit ihren guten Ratschlägen und Erfahrungen..

    • Ein Ziehen ist normal und wird verstärkt durch Schon- oder Fehlhaltung und Bewegungsmangel. Ein physiotherapeutische Begutachtung wäre zu empfehlen.

  13. Hallo Herr Dr. Bull. Kurz zu meinem Problem.
    Ich bin 32, in der 6. Woche Schwanger und leide regelmäßig unter Koliken und das trotz ernährungsumstellung ( Kirschkerngroßer stein im Ultraschall festgestellt). Werden die Beschwerden mit fortlaufender Schwangerschaft schlimmer , wenn das Kind zb auf die Galle drückt. Und gibt es homöopathische Möglichkeiten?

    • Einer Zusammenhang zwischen Schwangerschaft und vermehrten Auftreten von Gallensteinen oder Koliken ist nicht klar belegt obwohl mehren Faktoren theoretische eine Rolle spielen könnte, wie z .B. eine verminderte Motilität der Gallenblase mit verminderter Entleerung.

      Akute Gallenblasenbeschwerden werden durch die Schwangerschaft und währenddessen nicht vermehrt beobachtet aber erst nach der Entbindung. Symptomatische behandlungsbedürftige Gallensteine sind unter 0,1% .
      Diagnostisch sind Blutwerte und Untraschallkontrollen empfohlen weitere invasivere Untersuchungen nicht. Sind Entzündungen nachweisbar sind konservative Maßnahmen wie analgetisch, spasmolytisch, fett-arme Diät und Bewegung.

  14. Guten Tag, meinem Mann wurde im Februar 2019 notfallmässig die Gallenblase entfernt. Seither fällt mir immer mal wieder auf, dass er starken, leicht fauligen Mundgeruch hat, den ich früher so von ihm nicht gekannt habe.
    Kann das mit dem Entfernen der Gallenblase zusammenhängen? Gibt es sonst noch Personen ohne Gallenblase, die diese Erfahrung gemacht haben und evtl. durch die Ernährung das Problem in den Griff bekommen haben? Danke im Voraus!

    • Mundgeruch kann sehr wohl durch einen galligen Reflux verursacht sein. Flüssigkeit aus dem Magen oder aus dem Dünndarm gelangen in die Speiseröhre und können bis in den Mund laufen. Die Speiseröhre hat normalerweise einen Unterdruck, während der Magen einen Überdruck hat, deshalb sollte man alles was einen Überdruckt im Magen verursacht vermeiden. Ein gelegentlicher und geringer Reflux von Magen (saurer Reflux) oder Dünndarmflüssigkeit (galliger Reflux) ist normal und mit konservativen Antireflux-Maßnahmen zu behandeln bzw entgegen zu wirken. Häufigere kleinere eiweißreiche fettarmen Mahlzeiten reduzieren die Gefahr von Reflux. Koffein, Sprudelgetränk, Alkohol, Nikotin vermeiden. Unterstellen Sie das Kopfende des Bettes mit Backsteinen oder Holzklötzen von 10-15 cm (verhindert das Zurückfließen des Magensaftes). Bei Übergewicht: Reduktion des Gewichtes und Bewegung nach dem Essen verbessert Ihre Heilungschancen.

  15. Sehr geehrter Herr Dr. Bull,

    ich leide unter plötzlich auftretender, sehr starker Übelkeit, die ebenso schnell wieder verschwindet. Außerdem ist eine leichte „Grundübelkeit“ vorhanden und binnen einer Woche hatte ich drei Gallenkoliken. Sie letzte war so schlimm, dass ich nachts ins Krankenhaus bin. Dort wurde ein Ultraschall gemacht. Befund des Arztes: Gallengrieß. Ich musste dort bleiben und am nächsten Morgen wurde ein Ultraschall vom Oberarzt durchgeführt. Er sah weder Gallengrieß, noch Gallensteine, allenfalls Schlick. Sie rieten mir zur OP. Ich vereinbarte jedoch, dass ich erst einmal abwarte. Was raten Sie mir? Ist es möglich ohne Gallensteine Gallenkoliken zu bekommen? Oder kann etwas ganz anderes zu gallenkolikartigen Symptomen führen?
    Ohne klären Befund möchte ich mich ungern einer OP unterziehen.
    Haben Sie herzlichen Dank!

    • Gallenblasensludge ist ein dickflüssiges, schleimiges Material, das aus Cholesterin-Kristallen sowie Calcium besteht. Sludge kann spontan reversibel sein, aber auch rezidivieren oder in eine Steinbildung übergehen.
      Zu typischen Schmerzen kommt es, wenn Steine auch Mikrosteine (Sludge) der Gallenblasenmündung passieren oder verlegen. Dieser konstant intensive, dumpfe und beklemmende Schmerzzustand – allgemein als „Gallenkolik“ bezeichnet – tritt episodisch „aus voller Gesundheit“ auf, oftmals nachts, und ist nicht zwangsläufig nahrungsabhängig. Innerhalb 15 Minuten bis eine Stunde erreichen die Schmerzen ihr Maximum und dauern eine halbe bis wenige Stunden an. Meist sind sie im rechten Oberbauch lokalisiert, können aber auch in den Rücken und die rechte Schulter ausstrahlen.
      Folgt die Kolik gleich die nächste, oder 3 mal innerhalb eines Jahres raten Ärzte meist zur Entfernung der Gallenblase.

  16. Sehr geehrter Herr Dr. Bull,

    vielen Dank für Ihre Webseite, die viele Informationen bereitstellt.

    Um das Wissen zu vergrößern, habe auch ich (44 Jahre, m, leicht übergewichtig, Asthma, sonst Gesund und quasi nie krank) eine Frage:

    Anfang Dezember 2019 hatte ich eine Woche lang fürchten Durchfall, übles Erbrechen (2 Tage) und leichtes Fieber; wahrscheinlich eine Lebensmittelvergiftung, so dachte ich bis letzte Woche.

    Ende September hatte ich dann eine Gallenkolik, die ich zunächst nicht als solche wahrgenommen habe, weil ich ähnliche Schmerzen (wenn auch in leichterer Form) in der Vergangenheit öfters erlebt hatte. Ich habe die Kolik „weggeatmet“ und habe mich mit Wärmflasche, Pantropazol und Buscopan ins Bett gelegt. In den nächsten zwei Tagen waren die Schmerzen noch immer spürbar, so dass ich mir Blut abnehmen lies. Am nächsten Morgen rief mich die Ärztin an und sagte mir, dass ich die Klinik solle, meine Leber- und Entzündungswerte seien explodiert. In der Klinik wurde sofort eine ERCP durchgeführt, inklusive Schnitt in die Papille Vati, damit Sludge und leichte Konkmente abfließen konnten.

    MRT hat Schrumpfgallenblase erbracht (erblich bedingt, Mütterlicherseits vorhanden), ein großen Stein (1,1 cm) und Sludge. Keine aktuelle Entzündung.

    Zwischenzeitlich immer mal wieder Durchfall.

    Ich habe dann vier Wochen Diät gehalten, um eine elektive Gallenblasenentfernung durchzuführen, die genau dann vor 6 Tagen durchgeführt wurde.

    Die Schmerzen durch das Gas (MIC) waren schlimmer, als die Operationsnarben, welche gut verheilen. Rückschmerzen sind fast weg, die Schwierigkeiten beim Atmen auch.

    Nun zum eigentlichen Problem:

    In den ersten zwei, drei Tagen war kein Stuhlgang möglich. Am Entlassungstag morgens dann endlich normaler Stuhlgang. Daraufhin Entlassung aus dem Krankenhaus.

    Nun habe ich aber jeden Tag am Morgen (oder den ersten Stuhlgang) festen Stuhlgang. Nach dem nächsten Essen (egal wann) muss ich dann in den nächsten zwanzig Minuten auf Toilette und habe zunächst dünnen Stuhlgang, dann ganz kurze Zeit später wässrigen Durchfall. Kein Fett aufschwimmend, aber es ist Schleim vorhanden. Farbe bei allen Stuhlgängen bräunlich-gelblich (Lehm). Der letzte Stuhlgang reicht stärker, als die anderen.

    Danach fühlt sich mein Darm leer an und mein Bauch nicht mehr aufgebläht. Bis zum nächsten Tag kann ich fettarm (Fettreich noch nicht probiert) essen, was ich will. Da passiert nix mehr.

    Eventuell liegt es am fettarmen Hüttenkäse (1%), am fettarmen (16%) Käse oder an zu viel Eiweiß bzw. Laktose? Laktoseintoleranz?

    Kann es das „Gallenblasenentferungssyndrom“ sein bzw. Gallsäureverlustsyndrom? Was kann man da machen? Oder wie lange dauert die Anpassung nach einer Operation?

    Danke!

    Mit besten Grüßen

    • Im Rahmen einer Operation der Gallenblase werden Medikamenten verabreicht, und zwar von der Anästhesieseite als auch Antibiotika, diese könne verschiedene Darmreaktion hervorrufen. Deshalb ist es wichtig die intestinale Motilität und Darmflora aufbauen. Wir empfehlen Präbiotika mit Joghurt , es eignen sich u.a. Flohsamenschallenpulver, Leinsamen, Weizenkleie, Chicorée, und so weiter. Ernähren Sie sich abwechslungsreich mit viel Obst und Gemüse. Trinken Sie ausreichend viel Wasser oder ungesüßte Tees – mindestens 1,5 Liter pro Tag. Bewegung ist auch für den Darm wichtig – regelmäßige Bewegung verbessert dadurch die Verdauung.

  17. Hallo,
    ich habe im August 2020 Gallensteine diagnostiziert bekommen und seitdem achte ich sehr auf meine Ernährung(fettarm,kein alkohol,keine Süßigkeiten).Habe kaum Beschwerden.Jedoch wollte ich frage wie es mit Reiswaffeln und Zwieback mit zartbitterschokolade aussieht wenn man mal Lust bekommt?

  18. Hallo…Mir wurde mitte april 2020 die gallensteine entfernt und vor 2 tagen hatte ich 2 mal gallenkolikt gehabt…Jetzt meine frage muss die gallenblase raus?Ich habe grosse angst davor.

    • Die Gallensteine werden gleichzeitig mit der Gallenblase entfernt, falls Steine im Gallengang stecken werden sie endoskopisch entfernt und anschließend die Gallenblase entfernt

      • Ich hatte Sept 20 eine Gallenentfernung,nun sieht mein Bauch aus wie im 9.Monat schwanger aus nach dem Essen.Es ist gleich was ich esse.Woram kann das liegen,Ich leide sehr darunter.

        • Eine gestörte Motilitätsstörung des Magendarmtraktes nach einer Operation ist sehr häufig. Häufige kleine Portionen und Bewegung nach Nahrungsaufnahme helfen die Darmtätigkeit wieder in Schwung zu bringen. Nahrungsmittel wie Papaya, Pflaumen, getrocknete Feigen, Sauerkraut oder Äpfel helfen. Auch viel Flüssigkeiten und Suppen können stimulierende Wirkung auf den Darm haben. Bremsend können hingegen Bettlägerigkeit, manche Medikamente, Schokolade, Weißbrot oder Bananen wirken.

  19. Ich habe im Februar 2020 meine Gallenblase entfernt bekommen (Gallensteine). Als ich aus der Narkose aufgewacht bin hatte ich unheimlich starke Magenschmerzen die bis in den Rücken strahlen und sich mehr wie ein Brennen anfühlen. Leider habe ich die Schmerzen bis heute noch sehr oft und nur Nachts, ich wache davon auf und muss aufstehen. Sobald ich ein paar Schritte laufe ist dieser unerträgliche Schmerz weg. Auch spüre ich seither tagsüber einen Druck links in er Magengegend (der Physiotherapeut meint es hat was mit meinem Zwerchfell zu tun). Ich leide außerdem an ständigem Durchfall nach dem Essen, ernähre mich aber sehr fettarm da ich schon immer Probleme mit der Verdauung habe. Seit der Gallen OP ist leider alles viel schlimmer geworden. Ich bin am verzweifeln.
    2x Darmspiegelung + Magenspiegelung, Stuhlproben unauffällig, Keine Unverträglichkeiten, Schilddrüse OK
    Haben Sie noch eine Vermutung was meine Schmerzen und meinen Durchfall auslösen kann?

    • Die Ursache ist meist eine Reizung des Nervs, der von den Halswirbeln bis in den Unterbauch und den Bereich des Zwerchfells verläuft. Druck in dieser Region, das CO2-Gas selbst und ungewohnte Darmbewegungen führen zu Schmerzreaktionen, die oft zum Oberbauch und Schulter führen können. Für gewöhnlich klingen die Schmerzen innerhalb einer Woche ab. Wenn nicht kann eine bereits bestehende Wirbelsäule Problematik sowie eine schlechte Schonhaltung und Bewegungsmangel das ganze verschlechtern. Eine physiotherapeutische Begutachtung wäre angesagt. Für den Durchfall sind faserreiche Ernährung (Flohsamenschallenpulver oder Reiskleie mit Joghurt) sowie Probiotika und häufige kleine Mahlzeiten zu empfehlen.

    • Ich kann immer wieder bei allem die “ goldene Milch “ empfehlen. Habe seit über 1 Monat auch Probleme mit dem Stuhlgang und trinke sie jetzt nur noch mit Wasser und langsam bessert es sich.
      Viel Erfolg

  20. Die Liste ist klasse, danke. Dennoch hätte ich eine Frage zu Süßigkeiten Da steht nämlich nichts…..

    Bin eine Naschkatzen hab jetzt aber Angst… Verzichte schon seit fast 2 Monaten wegen der Beschwerden, seit ein paar Tagen ist die blöde gallenblase endlich raus…

    *Gummibärchen, kekse, Mon Cherie, Chips, waren so meine Favoriten…..

    Würde mich freuen wenn sie mir helfen könnten….
    Zum ernährungsberater geht’s auch noch, aber das, dauert leider..

      • Hallo Herr Dr. Bull,

        Mir wurde am 19.05 (direkt nach dem Kaiserschnitt) meine Gallenblase entfernt. Ich habe immer noch Probleme. Im Durchschnitt habe ich 1 mal die Woche starke Oberbauchkrämpfe, die entweder nach Stunden oder nach dem ich Übergebe weggehen. Mein Hausarzt hat mir das Medikament Colestyramin verschrieben. Das Hilft auch, wenn ich merke die Krämpfe kommen. Falls ich diese Anzeichen nicht merke, hilft nur Übergeben.
        Ich hab in ein paar Wochen eine Magenspieglung, wobei ich erwartet hätte, dass man die Gallenwege sich anschaut.
        Was könnte das sein. Können noch Steine im Gallengang sein? Ich bin am Ende mit den Nerven. Leider muss man so lange für die Termine warten…
        Vielen Dank schonmal..
        Viele Grüße

  21. Guten Tag,

    mir wurde vor rund einer Woche die Gallenblase entfernt. Ich wurde bzgl. Ernährung nicht aufgeklärt und habe nun auch gelesen dass dies durchaus die richtige Taktik sein kann / soll ?
    Das Argument ist, dass man möglichst so wie zuvor essen soll (also durchaus auch etwas fetter, salat, auch nüsse, o.ä.) um so keine Unverträglichkeit herbei zu reden wo sie bisher nicht war. Die Idee dahinter ist auch, dass die Gallenflüssigkeit sich in gewissem Umfang aufstauen kann wenn man sich nicht zu sehr schont…

    Nun die Frage, ist dieses Vorgehen sinnvoll, d.h. sich erstmal über gar nichts Sorgen zu machen und dann „schlimmstenfalls“ mit entsprechendem Durchfall bestraft zu werden?

    Danke!

    • Wenn sich die Gallenfüssigkeit staut werden Sie dann gelb, und so lange dies nicht der Fall ist, empfehle ich sich erstmal über gar nichts Sorgen zu machen.

  22. Hallo. Ich hatte am 8.8.2020 eine Gallenblasen op wo mir die komplette Gallenblase entfernt wurde und jetzt habe ich leichte Schmerzen bzw. Ein Druck Gefühl am Bauchnabel. Ist das normal?

    • Es sind wahrscheinlich Vernarbungen im Bereich des laparoskopischen Zugangs beim Nabel, kann einige Wochen noch spürbar sein. Falls keine Besserung sollte eine Ultraschalluntersuchung des Nabels erfolgen.

    • Ich hatte vor einer Woche eine Gallen-OP mir wurde die ganze Gallenblase entfernt noch heute habe ich einen Bauch wie ein Luftballon ist das normal

      • Magen-Darmatonie mit Meteorismus (Blähungen) ist sehr häufig nach einer Gallen-OP und ist verstärkt durch Schmerzmittel, Übergewicht und Bewegungsarmut. Um die Darmlähmung entgegen zu wirken werden kleinere eiweißreiche fettarmen Mahlzeiten mit Elektrolytenzusatz (Magnesium) empfohlen. Bewegung vor allem nach dem Essen verbessert die Darmmotilität. Eine randomisierte Untersuchung zeigte eine signifikante Verkürzung der postoperativen Darmparese durch eine mechanische Massage der Bauchwand.

  23. Sehr geehrter Herr Dr. Bull,
    vorab herzlichen Dank für Ihre Antwort. Ich mache mir Sorgen um meinen Mann. Er hat vor Jahren die Gallenblase entfernt bekommen. In letzter Zeit häufen sich seine Ausfälle. Er ist für ein bis zwei Tage krank. Jetzt bereits in kurzer Zeit mehrfach. Er muss sich übergeben (kein Erbrechen eher Gallensaft?). Er hat Temperatur und ich finde seine Augen sind fiebrig. Er klagt nicht, aber wenn ich hartnäckig bin dann spricht er auch von Nacken- und Kopfschmerzen. Sobald er eine Tablette mit etwas Wasser zu sich nimmt kommt zwei Minuten später die Quittung. Oft trinkt er ganze 2 Tage nichts. Ich finde er riecht auch manchmal etwas metallisch aus dem Mund. Er trinkt keinen Alkohol und auf die Ernährung werde ich jetzt besonders achten. Hätten Sie noch einen Ratschlag für uns?

      • Guten Tag!
        bin gerade aus Zufall auf diese Seite gestoßen und dachte mir das ich mein Anliegen gerne teilen möchte ! Und zwar wurde ich Montag Nacht vom Krankenwagen abgeholt, Diagnose: Gallenkolik im Ultraschall 3 Steine zwischen 18-23 mm, minimal erhöhte Leberwerte, Bilirubinwerte. Hab eine Paracetamol Infusion bekommen und durfte auch später nachhause gehen mit der Aussage das ich mir für nächste Woche ein Op Termin vereinbaren soll.. Nachkontrolle beim Hausarzt Sono + Blutentnahme.. Analyse: Leberwerte bisschen runter außer der GPT wert hat sich etwas erhöht (91) Arzt sagt es hat nichts mit der Galle zutun sondern irgendwas mit meiner Leber (Aber die Steine wurden doch diagnostiziert???) keine Entzündungszeichen laut KH und HA. Naja er hab mir anschließend ein Artischockenpräparat und Verschrieb mir noch was zum entgiften der Leber (Silybum und Okoubaka D6) meine Frage ist.. Regt das Artischockenmedikament nicht die Gallenblase an??? Ich hab es nämlich nicht eingenommen aus Angst wieder eine Kolik zu bekommen!! Was kann ich tun ich bin einfach total verwirrt und weiß nicht was mit mir los ist… ich bin verzweifelt und bitte um Rat!

        Vielen Dank!!

        • Leider fehlt ein wichtiger Parameter: ob die Gallenblasenwand verdickt ist. Ich wurde die Empfehlung des Spitals wo sicher viele Spezialist anwesend sind die Gallenblase zu entfernen befolgen. Artischocken kann immer noch nachher essen.

  24. Hallo,
    ich habe mir die Beiträge durchgelesen, aber kein Bericht ähnelt dem Problem meines Mannes.
    Bei ihm ist die Gallenblase vor vier Jahren entfernt worden. Seitdem hat er immer wieder Probleme mit dem Magen. Ofters kann er nicht gut schlafen, weil er Magendrücken hat. Dazu kommt noch das er mindenstens zwei mal im Jahr, einen seltsamen Anfal von Magenschmerzen, Übelkeit und Schwindel hat. Am Anfang haben wir den Notarzt gerufen, mitlerweile wartet er, das es vorübergeht, was bis zu einer Woche dauert. Manchmal nimmt er Pantoprazol was ihm hilft einzuschlafen. Wie könnte man ihm helfen. Die Ernährung hat er schon komplet umgestellt.
    Vielen Dank für Ihren Rat.

  25. Hallo,

    mir wurde am Donnerstag den 17.09.20 die Gallenblase entfernt. ;Eine Frage wäre jetzt, wann darf ich wieder EMS Training machen? Bellicon Jumping und Body Balance ( Yoga/TaiChi)

    Darf man nie wieder Alkohol trinken? Und ich Mus noch 10 kg abnehmen, wird es schwieriger ohne Galle?

    Vielen Dank für die ausführliche Seite.

  26. Hallo, mir wurde Ende 2012 meine Galle entfernt. Bis jetzt konnte ich alles essen. Seit Juni hab ich immer wieder auch über Tage oberbauchschmerzen bzw. Druckgefühl auf der rechten Seite. Mein Hausarzt hat Blutbild und Ultraschall schon gemacht. Da sieht alles gut aus. Kann es von der gallenflüssigkeit kommen? Was kann ich am besten machen?

  27. Am 26.8 wurde mir die gallenblase entfernt, die schon leicht entzündet war. Hatte die letzte Zeit häufiger Schmerzen (rechter rippenbogen, Magen, Rücken).
    Habe aber nach der Op immernoch die selben Schmerzen. Kann es an was anderem liegen?
    Mfg dereli

    • Nach einer Laparoskopie werden häufig Rückenschmerzen beschrieben die sich jedoch bald bessern falls nicht Physiotherapeuten oder/und Osteopathen aufsuchen.

  28. Hallo zusammen meine Mutter hatte heute Dialyse und bekommt dort immer essen sie hatte vor 3 Wochen eine Gallenblasenentfernung und heute nach dem Essen es gab dort ein Gemüse mit sehr vielen Sorten musste sie sich übergeben und der Blutdruck ging runter. Was könnte das denn sein?

  29. Hallo, erst mal tolle Seite. Habe seid 3 fast Wochen das Problem mir ist brech übel. Seid 1 Woche massiven Druck in der Galle und Rückenschmerzen . Ärzte haben schon festgestellt das ich einen Stein habe (über ein cm )und die Gallenblase bis auf ein kleines löchlein, voll mit Steinen ist. Mein Problem ist, meine Blutwerte sind top. Mein Hausarzt gab mir am Montag schon eine Einweisung ins KH. Die haben mir jetzt im eigenen MVZ einen Termin am Freitag gemacht. Bisschen dreh ich durch.kann kaum was machen, wenn ich noch nicht mal eine halbe Stunde auf bin, zwingt mich diese Übelkeit in die Knie. Kann das sein, wenn die Blutwerte top sind, das man da nicht ernst genommen wird? Kam mir echt so vor. Der Arzt im KH gab mir 4 buscopan mit bis Freitag, Witz. Habe mir eine Packung geholt, die dämpfen wenigstens die Druck und Rückenschmerzen. Was kann ich tun?ö

    • Die Blutwerte zeigen dass Sie keine Entzündung haben jedoch Rückenschmerzen rufen oft Begleitsymptome auf. Diese hängen immer davon ab, was den Schmerz verursacht. Einige Beispiele: Oberbauchschmerzen, Blähungen, Durchfall, Reizdarm können durch Rückenproblemen verschärft werden. Fehlbildung und -haltung, Beckenschiefstand, Übergewicht, mangelnde körperliche Aktivitäten sind häufigem Grunde für Rückenschmerzen. Ein Grund für Kreuzschmerzen kann eine falsche Körperhaltung sein. achten Sie darauf, dass Sie beim Essen gerade sitzen. Probieren Sie ein Sitzkissen oder aufgerolltes Handtuch zwischen Stuhl und die Lendenwirbelsäule aufzulegen. Dies sorgt für eine zusätzliche Unterstützung Ihrer Haltung. Wenn Sie Rückenschmerzen im Liegen verspüren können Bewegungsmangel oder eine falsche Matratze die Ursachen sein.

  30. Liebe Herr Dr. Bull – danke Ihnen für die Antwort – trotzdem habe ich zum Essen noch eine Frage: Ist veganes Essen, wie Tofu oder andere Artikel auch in Ordnung, Palmfett könnte man auch nehmen. Und noch eine letzte Frage – die ich leider nicht gefunden habe – kann man Tomaten als Gemüse auch gut vertragen?

    • Tofu ist gut verdaulich, wenn keine Sojaallergie bekannt ist. Magen-Darm-Problemen nach dem Verzehr von Tomaten spricht für eine Histaminintoleranz. Blähungen, Durchfall und Bauschmerzen treten häufig auf. Auch Migräne beziehungsweise Kopfschmerzen in unterschiedlichen Intensitäten gehören dazu.

  31. Guten Tag,

    vor mehr als 3 Monaten wurde bei mir die Gallenblase mit Steinen entfernt.
    Nun habe ich gelesen, dass auch eine zu rasche Gewichtsabnahme (besonders bei sehr fettarmer Ernährung) zur Bildung von Gallensteinen führen kann.

    Ich hatte tatsächlich eine Gewichtsabnahme (allerdings eine langsame) bei sehr fettarmer Ernährung

    Ich liebe Intervallfasten und da ich hier schon gelesen habe, dass die 16/8 Methode nicht angebracht ist (also max. 12/12 wäre ok), praktiziere ich die 5:2 Methode. Bei dieser isst man an 5 Tagen der Woche normal und an 2 (nicht direkt nacheinanderliegenden) Tagen darf man als Frau maximal 500 kcal zu sich nehmen. Nun mache ich das wegen der Galle schon so, dass ich an diesen 2 Tagen dann fünf mal mit je 100 kcal essen. Außerdem habe ich viel Bewegung. Haben Sie noch Tipps bezüglich Fettzufuhr an diesen Tagen, damit das Risiko neu gebildeter Gallensteine so gering wie möglich gehalten wird?

    Es ist mir außerordentlich wichtig, weiterhin auch hin und wieder Intervallfasten machen zu können, da dieses eine enorm positive Auswirkung auf meine Lebensqualität hat.

    Viele Grüße

    • Unter der Gewichtsabnahme kommt es bei einigen Patienten zur Bildung von Gallensteinen. Die stärkste Gewichtsabnahme erfolgt nach einer Magen-Bypass-Operation auch als Adipositaschirurgie oder metabolische Operation bezeichnet. Wir überblicken über 20000 Patientendaten nach metabolischer Operation. Laut Leitlinien unserer Gesellschaft ist die Datenlage über Gallensteinleiden nach adipositaschirurgischen oder metabolischen Operationen gering. Deshalb wird eine prophylaktische Gallenblasenentfernung bei Patienten ohne Gallensteine nicht empfohlen. Die positive metabolische Auswirkung eines Normalgewichts mit körperlichen Aktivitäten ist somit überzeugend.

  32. Hallo liebes Team, bin gerade auf Ihre Seite gestoßen und finde diese toll – herzlichen Dank für Ihre große Mühe allen zu helfen. Ich habe ebenfalls eine Diagnose zu Gallensteinen bekommen. Große Beschwerden hatte ich noch keine, bis auf einigen Oberbauchproblemen. Habe gelesen, dass man auch gut damit leben kann, solange keine großen Beschwerden auftauchen. Trotzdem habe ich eine Frage: besteht die Möglichkeit die Steine auch ohne OP loszuwerden? Einige Seiten schreiben von Zitronensaft + Apfelessig oder Flohsamenschalen mit lauwarmen Wasser? Kann das stimmen? Wäre es ein Versuch wert? Herzlichen Dank im Voraus für Ihre Antwort.

    • Harnsäuresteine sind die einzigen Steine, die manchmal mithilfe von Medikamenten aufgelöst werden können. Gallensteine sind durch Cholesterin (ca. 90%) oder Bilirubin (10%) verursacht. Die verschiedene nicht-chirurgische Gallensteinentfernung durch Stoßwellen oder durch chemische Auflösung (Lyse) der Steine mit cholesterinlösender Äther welche in Form von Spüldrainagen in der Gallenblase eingesetzt wurde, haben sich nicht als sinnvoll erwiesen, da es bald zum regelmäßigen Wiederauftreten von Gallensteinen kommt.

  33. Lieber Herr Dr. Bull!

    Mir wurde am 22.5. die Gallenblase entfernt.
    Leider habe ich immer wieder noch Durchfall und weiß nicht woran das liegt. Es ist auch so, dass ich dann sofort zur Toilette muss.
    Oft traue ich mich gar nicht zu essen, aus Angst wieder Durchfall zu bekommen.
    Die obige Liste gilt auch, wenn die Gallenblase entfernt wurde?

    Vielen Dank im Voraus.

    • Nach einer Bauchspiegelung zur Gallenblasenentfernung muss mit einigen unangenehmen Begleiterscheinungen zu rechnen sein. Beim normalen Heilungsverlauf sollten innerhalb von Tagen bis maximal zwei Wochen vollständig abklingen.

      Der Durchfall kann verschiedene Gründe haben von der Darmflora bis zur Gastritis, oft aber ist eine Pankreasinsuffizienz zu beobachten. Freien Konkrementen und Gallensteine können eine chronische Bauchspeicheldrüsenentzündung verursachen, die schließlich zur Pankreasunterfunktion führen kann.

      Sind Ultraschall, Labor- und Allgemeinbefunde unauffällig, empfehle ich, um den Darm wieder in Schwung zu bringen, die Nahrung auf fünf bis sieben kleine Mahlzeiten pro Tag aufteilen und fettige Speisen so gut wie möglich meiden. Außerdem sollte man komplett auf Alkohol verzichten. Zwischen den Mahlzeiten zuckerfreie Kaugummis kauen. Da Vitamine E, D, K, A fettlöslich sind sollten sie als Depot verabreicht werden. Pankreasenzymen werden dazu ergänzend empfohlen. Um den Wasser- und Mineralstoffverlust auszugleichen, sollten mindestens 2,5 Liter am Tag getrunken werden. Kamille- oder Fencheltee, stilles Mineralwasser oder isotonische Getränke eignen sich hier am besten. Keine Fruchtsäfte oder koffeinhaltige Getränke!

  34. Guten Morgen Herr Dr. Bull. Erst einmal vielen lieben Dank für diese Seite, da ich verzweifelt nach einer Liste gesucht hatte. Mir wurde die Galle am 24.07. Entfernt nach dem sie bereits längere Zeit schmerzhaft entzündet war. Jetzt geht es mir soweit zwar wieder besser, jedoch sind meine Blutwerte nach der OP weiterhin erhöht (GOT, GGT und GPT, alles über dem Referenzvereich) und ich fühle mich abends sehr schnell müde und erschöpft. Ist das nach einer Gallen OP üblich?
    Auch wollte ich fragen, ob ich nun Nahrungsergänzungsmittel weiter einnehmen kann? Vor der ganzen Sache habe ich Vitamin D3 und Eisenpräparate genommen. Wäre die Einnahme jetzt nach der OP wieder möglich wegen der Verdauung?
    Vielen lieben Dank im Voraus!

    • Zur Gesunduntersuchung der Leber werden vier verschiedene Enzyme im Blut geprüft, dazu gehören die Glutamat-Oxalacetat-Transaminase (GOT), die alkalische Phosphatase (AP), die Glutamat-Pyruvat-Transaminase (GPT) und die Gamma-Glutamyl-Transferase (GGT). Die gemessenen erhöhten Leberwerte deuten dann auf eine Funktionsstörung des Organes hin. Die häufigste Ursache ist eine Verfettung der Leber. Repräsentativen Gesundheitsstudien deuten daraufhin, dass fast ein Drittel der erwachsenen Bevölkerung über 40 eine verfette vergrößerte Leber aufweisen.
      Aus den Blutwerten, BMI (Körpergröße-Gewicht-Verhältnis) und Taillenumfang den sogenannten Fettleber-Index (FLI) wird errechnet. Liegt dessen Wert über 60 und ist die Leber im Ultraschall vergrößert, darf die Diagnose Fettleber gestellt werden.
      Erhöhte Leberwerte bei Fettleber verlangen nach den Gründen zu suchen, die zur Leberverfettung geführt haben.
      In vielen Fällen steht Fehlernährung im Vordergrund die durch eine möglichst ausgewogene Kost und gegebenenfalls körperliche Aktivität und Sport auszugleichen sind. Weiteres, ist diese durch Alkohol bedingt, sollte dringend eine Abstinenz stattfinden. Ergänzungsmittel können eingenommen werden.

  35. Guten Tag

    Das ch bin heute auf diese Seite gestoßen da bei mir die Gallenblase entfernt wurde und im Krankenhaus war auch alles gut so dass ich seit gestern wieder zu Hause bin.

    Nun habe ich aber seit heute Morgen gelben Belag auf der Zunge was ja auf eine Gallen oder Leber Krankheit hindeuten soll.

    Meine Frage wäre ob dieser Belag auch durch falsche Ernährung entstehen kann und ich erstmal abwarten sollte oder ob ich am besten direkt zum Hausarzt oder Krankenhaus fahren sollte.

    • Die Leber verursacht keinen Zungenbelag, häufig postoperativ ist eine gewisse Darm-Trakt -Lähmung zu beobachten die mit Nahrungsaufbau mit langen und langsames Kauen entgegen zu wirken sind. Mit der richtigen Antireflux-Maßnahmen und Mundhygiene verschwindet das unangenehme pelzige Gefühl.
      Weiters gilt die Mundhygiene dafür ist mit regelmäßigem Zähneputzen zu sorgen. Zusätzlich kann man eine desinfizierende Mundspülung verwenden. Zahnärztliche Kontrolle sind empfohlen. Zungenschaber sind zwecklos.

  36. Guten Tag! Am 26.06.2020 haben mir die Gallenblase entfernt. Seit 14 Tagen habe ich Durchfälle nach den Mahlzeiten. der Arzt hat mit Medikament Cholestyramin verschrieben. Es ist ein bisschen besser geworden, aber trotzdem jeden Tag kommt es zu öfteren Durchfällen. Ich mache strenge Diät. Milchprodukte musste ich abstellen, weil sie auch zu Durchfällen führen. Meine Frage: Was kann man noch dagegen tun? Wie lange kann das dauern? Wie lange darf man Cholestyramin nehmen?
    Ich bedanke mich im Voraus für Ihre Hilfe.

    • Perioperativ wird oft ein Antibiotikum verschrieben was zur Störung der Darmflora führt und Durchfall verursacht. Colestyramin ist ein Resorptionshemmer für Cholesterin. Es wird bei Hypercholesterinämie eingesetzt. Für die Darmflora zu stärken sind Probiotika und probiotisches Lebensmittel indiziert. Probiotische Lebensmittel sind Lebensmittel bezeichnet, die einen hohen Anteil an lebenden Mikroorganismen wie Milchsäurebakterien oder bestimmte Hefearten enthalten. Dies ist insbesondere bei fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt, Kefir, Buttermilch und Sauerkraut der Fall. Diese können beim Wiederaufbau der Darmflora helfen. Probiotika sind Präparate aus der Apotheke und haben einen hohen Anteil an milchsäureproduzierenden Bakterien (Bifidobakterien). Auch diese Produkte können helfen, die Darmflora zu optimieren.

  37. Ich bin heute heute auf ihre Seite gestoßen und finde es bisher super wie sie einzelne Lebensmittel auflisten. Zu mein Problem ich leide unter Gallenreflux die letzte Woche bei einer Spiegelung festgestellt wurde. Letztes Jahr wurde meine Galle entnommen.
    Ich esse fast nur Pflanzenbasiert und habe immer noch mit Oberbauchschmerzen und stechen im Rücken zu kämpfen aber ich achte viel mehr als zuvor auf meine Ernährung.
    Obst und Gemüse wie oben genannt. Obst Max 2x am Tag aber nur reifes Obst und leicht gekocht als Kompott. Bananen, Äpfel, Birnen, Papaya, Aprikosen? Und Melone sind meine Favoriten.
    Was halten Sie von Datteln und Feigen getrocknet? Esse ich auch total gerne.
    Morgens esse ich immer sowas wie Hafer, Hirse, Quinoa, Buchweizen oder Couscous mit Obts5ind Mandelmilch.
    Mittags gerne Kartoffeln, Quinoa, Reis und Reisnudeln dazu immer eines der oben genannten Gemüsesorten was halten Sie von Kohlrabi? Und Tofu oder Temphe dazu.
    Abends wie Mittag oder Buchweizenbrot mit Aufstrich aus Karotte, Rote Beete etc, Suppen mit Brot oder Milchreis, Eintopf usw
    Als Fettquelle benutze ich gerne Lein, Oliven und Sesam Öl auch Nüsse darf ich weiterhin Nüsse vorallem Nussmus (Wallnuss, Tahin, Erdnuss, erdmamdelmus) über meine Haferflocken gehen und mein Obst damit verfeinern oder nicht möglich?
    Kokosflocken, Hanfsamen, Leinsamen, chia benutze ich auch gerne.
    Eigentlich esse ich gerne kichererbsen dies sind ja nicht erlaubt aber wie sieht es mit Hummus (pürieren Kichererbsen mit Tahin) aus. Esse ich gerne aufs Brot oder zur Hauptmahlzeiten. Reife Avocados erlaubt oder ehr weniger? Esse ich auch gerne zu mein Kartoffeln.
    Linsen Dahl auch aber das wird ja alles verboten können sie vllt eine Aussage dazu treffen was alles von diesen Lebensmittel erlaubt sind oder ehr weniger?
    LG

    • Der gallige Reflux oder C- für chemische Gastritis ist sehr häufig und wird von verschiedenen Faktoren verursacht. Gallenreflux entsteht, wenn die Gallen-haltige Flüssigkeit vom Darm in den Magen zurückfließt. Diese gestörte Peristaltik hat verschiedene Ursache; Schmerzen, Stress, Trauer, Übergewicht, Depression, Lebensmittelunverträglichkeit usw verursachen eine Verlangsamung der wellenartigen Bewegung (Peristaltik) des Magen-Darm-Traktes und somit einen Rückfluss von Dünndarminhalt in den Magen bewirken. Es äußert sich insbesondere durch Übelkeit, Magenschmerzen, Blähungen, Mundgeruch und Sodbrennen-artige Empfindungen. Oberbauchschmerzen und Stechen im Rücken sprechen für Fehlstellung der Wirbelsäule mit Ausstrahlung zum Oberbauch. Eine orthopädische und physikalische Begutachtung wäre sinnvoll. Weiterhin Gewicht halten und Fett-arm essen.

      • Seit meine galle OP, ich fühle mich sehr geblät und meine Bauch schaut aus ob ich in 9 Monat schwanger wäre. Was stimmt hier nicht.
        Danke für eure Hilfe.

        • Die postoperative Darmlähmung (Darmträgheit) ist sehr häufig, deshalb gelten die Prinzipien einer leichten, gut verträglichen Ernährung bei Störungen des Verdauungstraktes.

          Bevorzugen fettarmer Lebensmittel und Zubereitungsverfahren.

          Zunächst Lebensmittel mit wenigen Ballaststoffen bevorzugen, aber bei guter Verträglichkeit allmähliche Erhöhung des Ballaststoffanteils.

          Stark blähendes Gemüse (z.B. Zwiebeln und Zwiebelgewächse, Kohl…) und Hülsenfrüchte (Erbsen, Bohnen, Linsen …) meiden.

          Gemüse und Obst lieber dünsten als roh essen.

          Viel trinken: 2­3 Liter Flüssigkeit pro Tag (besonders wichtig bei erhöhtem Flüssigkeitsverlust durch andauernde Durchfälle).

          Kohlensäurehaltige getränke meiden.

          Meiden von zu kalten, zu heißen und zu stark gewürzten Speisen.

          echs bis sieben kleinere Mahlzeiten an Stelle von drei großen Mahlzeiten.

          Langsam Essen und gut kauen.

          Speisen evtl. pürieren.

  38. Guten Tag Dr.Bull :
    Seit 2019 verfolge Ich diese Seite nun es ist soweit mir wird die Gallenblase am 16 Juno entfernt aber bis dahin habe Ich schon seit 6 bis 7 Jahren viel in unsere Ernährung umgestellt . Allerdings bin jetzt ratlos ob ich folgende Lebensmittel weiter verwenden kann.Ich wäre sehr dankbar wenn Sie mir ja oder nein zu diesen Zutaten sagen würden.

    COUS COUS
    QUINOA
    OLIVEN ÖL
    LACHSFILLET GEDÜNSTET
    ZUCHINNI
    KORIANDER
    EDAMAME BOHNEN
    INGWER
    REIS NUDELN
    PAPAYA
    ANANAS
    RICOTTA FETTARM

    Da Ich asiatin bin ,bin auf solche zutaten gewöhnt allerdings bei der Diät vor der Op will ich weiter meine Gallenblase nicht belasten.

    Ganz herzlichen dank und
    hut ab die beste Seite die wir auf Deutsch /Englisch gefunden haben.

    • COUS COUS Ja

      Couscous ist keine Getreideart, sondern ein bereits verarbeitetes Lebensmittel. Couscous besteht Großteils aus verarbeitetem Hartweizengrieß mit Nähr- und Mineralstoff-Gehalt wie bei Nudeln. Sie enthalten wenig Fett, reichlich Ballaststoffe und haben ein hohes Gehalt an Kalium. Hirse-Couscous sind glutenfrei, also geeignet für Menschen mit Zöliakie.

      QUINOA Ja/Nein
      Quinoa ist prinzipiell gesund, enthält viele Nährstoffe und ist glutenfrei, allerdings ist Couscous ist Energiereich und das Verhältnis zu Nährwert ist deutlich höher als bei herkömmlichem Getreide. Sie ist eine ausgezeichnete Quelle von essenziellen Aminosäuren wie Lysin, Tryptophan oder Cystin und liefert mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Sie weist einen hohen Gehalt an Mineralstoffen auf – unter anderem Magnesium (ca. 300 mg), Eisen (ca. 8 mg), Kalium (ca. 800 mg) und Kalzium (ca. 120 mg), aber auch Mangan. Sollte aber durch regionale Produkte ersetzt werden.

      OLIVEN ÖL Ja/Nein

      Wichtig sind Öle zu verwenden, die wenig gesättigte Fettsäuren enthalten, dafür aber viele mehrfach ungesättigte, essenzielle Fettsäuren. Olivenöl ist Ernährungswissenschaftlern zufolge gesund, enthält viele einfach ungesättigte Fettsäuren, hingegen enthalten sehr wenig Omega 3-Fettsäuren. Ölsäure soll den Cholesterinspiegel im Blut senken. Es ist aber sinnvoll, nicht nur mit Olivenöl zu kochen, sondern abwechseln mit Walnussöl anzumachen oder zum Braten Rapsöl zu verwenden.

      LACHSFILLET GEDÜNSTET Ja

      Im Gegensatz zu Olivenöl enthält Lachs gute und somit gesunde Fette, vor allem ungesättigten Omega-3-Fettsäuren. Der große Vorteil gegenüber den gesättigten Fettsäuren ist das sie in geringerem Maß im Körperfett gespeichert werden. Lachs hat eine gute Portion Proteine und jede Menge der fettlöslichen Vitamin A und D. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt sogar, zwei Mal in der Woche fetten Fisch wie Lachs zu essen.

      ZUCHINNI Ja

      Zucchini sind leicht verdaulich, reich an Kohlenhydraten, Eiweißen, Ballaststoffen, Natrium, Kalium und Kalzium, Vitamin A und Vitamin E, sodass sie optimal als Beilage für eine Diät sind.

      KORIANDER Ja

      Korianderblätter und die Koriandersamen, enthaltenen ätherischen Öle sowie in kleineren Mengen Kampfer und Geraniol, wirken durch Antioxidantien antibiotisch und entzündungshemmend

      EDAMAME BOHNEN Ja

      Die japanische Sojabohnen enthalten Vitamin C, E, A, verschiedenen B-Vitamine sowie Folsäure und Vitamin K sowie Mineralstoffe Eisen, Kalium, Magnesium und Kalzium sowie die Spurenelemente Mangan und Zink. Diese Vitalstoffe sind gut für das Immunsystem und die Wundheilung.

      INGWER Nein

      Obwohl gesund für die Darmflora Ingwer-Wurzel enthät ätherischen Öle welche die Magenschleimhaut reizen und deshalb Magenschmerzen, Durchfall und Blähungen verursachen.

      REIS NUDELN Ja

      Anders als Nudeln aus anderem Getreide sind sie absolut frei von Klebereiweiß, sodass man sie bei einer Gluten-Unverträglichkeit gegen problemlos essen kann.

      PAPAYA Ja

      Papaya sind sehr gesund und energiereich. Auch Papaya-Kerne haben verdauungsfördernde Wirkung?!

      ANANAS Ja

      Auch sehr vitaminreich, enthält Bromelain verursacht kribbeln und brenne im Mund und Zunge an

      RICOTTA FETTARM Nein

      Im Vergleich zu anderen Käsesorten enthält Ricotta eine höhere Menge an Kohlenhydraten und ist auch reich an gesättigten Fettsäuren. Wenn Sie Laktoseintoleranz haben, sollten Sie sich stattdessen für andere Käsesorten entscheiden wobei wer eine Allergie gegen Milch hat sollte alle Käsesorten einschränken.

  39. Hallo,
    vor 4 Tagen wurde mir meine Gallenblase entfernt. Sie war entzündet und ein Gallenstein hat den Gang wie ein Korken zugepfropft. Ich bin 34 Jahre alt.
    Die Heilung läuft ganz gut. Ich bin nach 3 Tagen aus dem Krankenhaus entlassen worden, brauche auch hier Zuhause bisher keine Schmerzmittel mehr. Muss jetzt halt immer zum Hausarzt zur Wundkontrolle und Nachsorge.
    Ich mach mir ein bisschen Sorgen wegen der Ernährungsumstellung. Ich bin schwer übergewichtig (BMI 39). Wie gehe ich am Besten an die Sache dran? Wie reagiert mein Körper, wenn ich was Falsches esse? Habe ich dann wieder Übelkeit und Erbrechen, oder eher Probleme beim Stuhlgang?
    Ferner esse ich sehr gerne Sushi. Ist das jetzt noch möglich, oder auch lieber zu vermeiden? Ich hoffe Sie können mir meine Fragen beantworten.
    Mit freundlichen Grüßen

    • Viel Trinken ist nach einer Gallenblasen-OP angesagt. Der entstandene Flüssigkeitsverlust sollte wieder ausgeglichen werden. Am besten eignen sich Tees, stilles Wasser und Säfte ohne Säure, beispielsweise Gemüsesäfte. Durch Antibiotika wurde die gesunde Darmflora belastet. Um diese wiederaufzubauen, eignet sich einfacher Naturjoghurt ohne Zucker- und Fruchtzusatz. Ideal sind Suppen, etwa eine Gemüsebrühe. Die bietet Flüssigkeit, Vitamine, Salze und macht zudem noch satt.

      Zurückhaltend mit der Wahl der Lebensmittel sollten Sie solange sein, bis sich Ihre Verdauung wieder eingespielt hat und Sie normalen Stuhlgang haben.

      Sushi sind durchaus gesund, wenn man vor allem beim Fisch auf frische Zutaten und gute Qualität setzt. Es liefert hochwertiges Protein, Omega-3-Fettsäuren, Vitamine, Zink und Jod. Lediglich der weiße Reis sollte nicht in großen Mengen verzehrt werden. Beim Sushi vom Supermarkt muss aufgepasst werden da leider zunehmend Zucker zugefügt wird, und der Anteil an Fisch und Gemüse durch Reis ersetzt wird.

      Bei guter Qualität lässt sich das Risiko einer Lebensmittelvergiftung senken. Verzichtet werden sollte zudem auf Füllungen mit frittierten Komponenten und fettigen Soßen, da diese sehr viele Kalorien enthalten.

      Verunreinigtes Sushi kann Salmonellen, Vibrionen, Fischbandwürmer und auch Fadenwürmer enthalten.

      Daher sollten diese Personengruppen auf rohen Fisch verzichten:

      schwangere Frauen
      Säuglinge
      Kleinkinder bis zum fünften Lebensjahr
      ältere Menschen und
      Menschen, die durch eine regelmäßige Medikamenteneinnahme ein schwaches Immunsystem haben

  40. Hallo Dr. Bull,

    ich bin gerade auf Ihre Seite gestoßen und finde sie super!
    Mein Vater hat seit jeher mit Gallensteinen zu kämpfen. Um die 1995/2000er Jahre rum wurde bei ihm die Gallenblase auch schon entfernt. Er hat aber in den letzten Jahren vermehrt Schmerzen durch Gallensteine gehabt (er ist mittlerweile 54) und wir wissen einfach nicht weiter. Er ist auch schon in größeren Kliniken gewesen, gefunden hat man jedoch nicht wirklich etwas.

    Ich habe ihm vorgeschlagen, dass er doch ein wenig Apfelessig in seine Ernährung mit aufnehmen könne. Er macht sich aber Sorgen, dass der Essig „zu sauer“ ist und er diesen aufgrund seiner fehlenden Gallenblase nicht nehmen kann.

    Meinen Sie, er könnte den Apfelessig in seine Ernährung mit aufnehmen?

    Vielen Dank und Liebe Grüße

    • Apfelessig ist zunehmend beliebt, vor allem von gesundheitsbewussten Menschen wird er gerne eingenommen. Apfelessig regt die Bildung von Speichel an und unterstützt die Aktivität vom Darm und unterstützt den Fettabbau.

      Apfelessig verdünnt mit Wasser kann durchaus helfen, die Verdauung anzukurbeln und kann 15 Minuten vor einer Mahlzeit mit einem Glas Wasser verdünnt oder während oder nach der Mahlzeit je nachdem welche Beschwerden vordergründig sind. Um gut in den Tag zu starten und den Stoffwechsel anzukurbeln, empfiehlt sich eine Einnahme direkt nach dem Aufstehen vor dem Frühstück.

  41. Hallo,
    ich hatte Ende Januar diesen Jahres meine Gallenblasenentfernung. Seit einiger Zeit habe ich ständig einen flauen Magen, Bauch? Ich muss oft aufstoßen und habe Rückenschmerzen. Manchmal habe ich das Gefühl mich übergeben zu müssen, was aber nur kurz aufkeimt und nach mehrmaligem, kräftigem Aufstoßen wieder eine zeitlang verschwindet. Kann das mit der OP zusammenhängen? Ich bin ehrlich gesagt schon ziemlich ängstlich, dass sich dahinter was anderes versteckt. Mein Hausarzt hat mir Pantoprazol verschrieben, die zwar vorübergehend Linderung verschaffen, aber das Problem nicht beseitigen. Wäre wirklich für Hilfe dankbar.

    • Ihre Beschwerden entsprechend eines sogenannten galligen Refluxes und sind sehr häufig zu beobachten. Der Rückfluss von Gallensäure über den Zwölffingerdarm bis in den Magen wird als duodenogastraler oder galliger Reflux bezeichnet. Der duodenogastrale Reflux entsteht meistens nach Entzündungen oder Operationen.

      Charakteristische Beschwerden eines duodeno-gastro-ösophagealen Refluxes sind Dyspepsien (galliges Aufstoßen, Oberbauchschmerz, Völlegefühl).

      Durch häufige kleine fettarme proteinreiche Nahrungsmengen und das Meiden sehr salziger oder zuckerhaltiger Speisen, sowie körperliche Aktivitäten kann der galliger Reflux gemindert werden.

      Medikamentös können „Gallensäurenbindende“ -Antazida und Ursodesoxycholsäure (500mg abends) Refluxsymptome (zuweilen) lindern

  42. Hallo.
    Es ist jetzt fast 2 Jahre her, als mir die Gallenblase entfernt wurde, aber ich hatte seitdem 3 mal noch höllische schmerzen, So wie vorher, als ich meine Gallenblase noch hatte. Kann es sein das ich bestimmtes Essen nicht mehr vertrage? Und die Liste oben, gilt Die auch, wenn ich keine Gallenblase mehr habe? Also kann ich alles essen, Nur in Maßen?

    • Kolliken können mehrere Gründen haben die nicht mit der Gallenblase zu tun haben

      Beim Erwachsenen gibt es drei Arten von Koliken .

      1. Gallenkolik: Gallenkoliken werden häufig durch Gallensteine ​​verursacht, diese können Entzündungen und Druckempfindlichkeit verursachen und zu Verdauungsproblemen führen.

      Zu den Symptomen gehören abrupte Schmerzen, die sich entweder auf der rechten Seite unter dem Brustbein oder mehr in Richtung Bauchmitte befinden. Der Schmerz verstärkt sich mit der Zeit, dauert aber im Allgemeinen nicht länger als ein paar Stunden.

      2. Nierenkolik: Ungefähr 10 Prozent der Bevölkerung entwickeln irgendwann in ihrem Leben eine Nierenkolik. Dieser plötzliche, manchmal starke Schmerz ist oft mit Nieren- oder Harnsteinen verbunden.

      Diese kristallartigen Steine ​​enthalten Kalzium und andere Substanzen und können sich überall zwischen Niere und Harnröhre bilden. Die Harnröhre ist der Kanal, der den Urin von der Blase zum Körper transportiert.

      Der Schmerz konzentriert sich in der Regel auf die Seite des Körpers, auf der sich die Steine ​​befinden, und kommt in Wellen. Neben Schmerzen, die je nach Größe des Steins variieren können, sind weitere Symptome einer Harnverstopfung:

      – schmerzhaftes Urinieren
      – blutiger oder übelriechender Urin
      – Übelkeit
      – Erbrechen
      3. Darmkolik: Darmkolik ist ein krampfartiger Schmerz, der im Dünn- oder Dickdarm entsteht. Es wird durch eine spastische Verrengung verursacht, die verhindert. Darmloliken können auftreten aufgrund von:

      – Narbengewebe aus früheren Bauch- oder Beckenoperationen
      – entzündliche Darmerkrankungen
      – eingedicketer Stuhl
      – entzündete o Divertikel des Dickdarms
      – Geschwulste

      Neben Bauchschmerzen gehören zu den Symptomen:

      Verstopfung
      Erbrechen
      Appetitverlust
      Blähungen

      Wie wird Kolik bei Erwachsenen behandelt?

      Um herauszufinden, was Ihre kolikartigen Schmerzen verursacht, muss Ihr Arzt zunächst eine gründliche körperliche Untersuchung durch und spürt Ihre empfindlichen Stellen. Sie nehmen auch Ihre Krankengeschichte und fragen nach Dingen wie:

      vorherige Operationen
      frühere Anfälle von Schmerzen
      Ihre Familiengeschichte von Darmstörungen

      Bildgebende Tests wie Röntgenstrahlen, Ultraschall und CT-Scans können feststellen, ob Sie Steine ​​oder Blockaden haben.

      Schmerzmittel und Entzündungshemmer können helfen, die Symptome zu verbessern.

      Es ist entscheidend, Maßnahmen zu ergreifen, um die Gesundheit Ihres Magen-Darm- und Harntrakts sicherzustellen. Einige Schritte sind:

      – eine ballaststoffreiche Ernährung (das bedeutet viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte),
      – Kleie und Flohsamenschallenpulver 2 EL mit Joguhrt
      – Trinken Sie ausreichende Flüssigkeit
      – Vermeiden Sie von fettreichen Lebensmitteln
      – Halten Sie ein gesundes Gewicht

      .

  43. Hallo Dr. Bull, mir wurde vor einer Woche die Gallenblase entfernt. Ich habe nun immer noch leichte Schmerzen/Seitenstechen in der rechten Seite. Ist das normal und bis wann sollten die ungefähr weg sein?
    Eine Frage noch zum Essen: Darf ich Tomaten, Olivenöl, balsamico und grüne Salate und Tomatensauce essen?? Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen. Vielen Dank.

    • Nach der Gallenblasen-Entfernung dauert es noch einige Tage, bis man sich erholt hat und einige Wochen, bis alles wieder normal läuft.
      Wenn es in den Tagen nach der Operation im Innern des Bauches, unter dem rechten Rippenbogen schmerzt, dann ist das also ganz normal. Für zu Hause kann man sich Schmerzmittel verschreiben lassen, wenn weiterhin Bedarf für Schmerzmittel besteht.

      Auch durch die kleinen Schnitte in der Bauchdecke entstehen meistens gewisse Schmerzen. Es ist wichtig, dass die Schmerzen allmählich nachlassen. Im Idealfall werden sie von Tag zu Tag etwas geringer, aber 2-3 Wochen kann es auch dauern. Wenn jedoch die Schmerzen stärker werden, sollte man so schnell wie möglich das Krankenhaus aufsuchen.

      In der Proliferationsphase der Wundheilung, die etwa vom sechsten bis zum 21. postoperativen Tag dauert, haben die Patienten in der Regel zunehmend weniger Ruhe- beziehungsweise Nachtschmerz mehr. Leichter Aufbautraining ist extrem wichtig.

      Bei gutem Heilungsverlauf sollte man nach der Operation die folgenden Zeiten in etwa abwarten:

      1 Tag bis zur ersten Mahlzeit.
      2 Tage bis zu normaler Kost.
      2-3 Tage bis zum Duschen.
      2-14 Tage bis zur Heimkehr.
      3 Tage bis zum Spaziergang.
      14 Tage bis zu leichtem Ausdauersport.
      4 Wochen bis zu Bauchmuskeltraining.
      4 Wochen bis zum Heben über 7 kg.

      Essen soll man was einen schmeckt aber kleine häufige Portionen!

  44. Hy liebes Team… Danke für die hilfreiche Liste, habe gerade eine ziemlich starke Gastritis und meinen Diätplan nicht gefunden. Dies hier war sehr hilfreich…!

    Einzig kleine Anmerkung, beim Obst steht Kompott sei anfangs zu vermeiden.. Ich denke eher umgekehrt und Kompott ist anfangs leichter verträglich.. Nur so zur Info. 🙂

  45. Hatte eine Magenverkleinerung und seitdem immer Gallenkoliken. Wurde auch der Magenausgang versetzt, und ein Stück Darm entfernt. Hilft mir hier auch die Schonkost.
    Mfg
    Klaus

  46. Hallo ich finde das sehr inderessant was hier so steht hab aber mal eine frage. Meiner Mutter wurde letztes Jahr im März die Gallenblase entfernt. Seitdem hat sie aber immer wieder die gleichen Koliken wie vorher. Jetzt würde festgestellt das sie immer noch Gallensteine hat und die gallengänge entzündet sind. Ist das normal?

    • Es ist nicht normal aber kann passieren das Steine im Gallengang übersehen werden umso mehr da die intraoperative Cholangiografie (Röntgen-Untersuchung mit Kontrastmittel) selten durchgeführt wird. In so einem Fall werden die Gallensteine in Kurzsedierung mittels Endoskops entfernt.

  47. Habe seit Jahren Ärger mit der Galle. Jetzt ist es wieder sehr schlimm geworden und ich soll am 17.1 operiert werden. Ich habe große Angst vor der OP. Aber natürlich auch große Angst wieder Koliken zu bekommen. Damals bei den Nierensteinen war es schon die Hölle. Zur Zeit esse ich kaum noch was oder wenn dann sehr wenig weil ich immer Angst habe das ich schmerzen bekomme.
    Hoffe die Seite ist noch aktuell und ich bekomme eine Antwort. Lg

  48. Hallo, mir wurde vor 3 Wochen die Gallenblase entfernt. Bisher vertrage ich soweit alles, nur ich habe manchmal Stundenlang einen gallischen Geschmack. Woran kann das liegen?

    • Es handelt sich um einen sogenannten galligen Reflux. Gallenreflux entsteht, wenn die Gallenflüssigkeit vom Darm in den Magen zurückfließt and dann zur Speiseröhre. Die Ursache ist eine gestörte Peristaltik. Der Abwärtstransport des Darminhaltes erfolgt durch propulsive Peristaltik, wenn diese gestört ist, fließt Galle zurück. Die Therapie von Gallenreflux beinhaltet Gewichtsreduktion, Verzicht auf süße und fettreiche Mahlzeiten, Verzicht auf Rauchen, sowie kohlensäurehaltiges Getränk, und auf Genuss von Alkohol verzichten. Außerdem könnten Gallestoffe neutralisierende Medikamente sogenannte Säurenbinder (Antazida) als auch pflanzliche Heilmittel oder Prokinetika herangezogen werden.

  49. Guten Tag,
    ich hatte eine Gallenkolik. Danach wurde mittels Kontrastmittel-CT des Oberbauchs und mittels Ultraschall festgestellt dass ich einen Gallenblasensludge habe. (noch keine Steine).
    Aktuell habe ich verschiedene Empfehlungen enthalten. Sludge könne auch wieder weg gehen und man solle seine Ernährung und Lebensweise etwas anpassen. Die Andere Empfehlung war dennoch direkt die Gallenblase zu entfernen. Entzündungswerte im Blut waren normal. Leberwerte etwas erhöht.
    Ich bin leider auch untergewichtig und möchte eine OP eher vermeiden.
    Was empfhelen Sie?
    Danke für Ihre Hilfe!

      • Danke für die tolle Seite. Ich hatte mehrere Gallenkoliken, liege nun in der Klinik. Die Leberwerte waren utopisch hoch, viele Untersuchungen wurden gemacht ua ein Ercp mit Entfernung eines Steines aus dem Gallengang und Legen eines Stents. Aber ich habe noch einen großen Stein direkt in der Gallenblase. Wie schnell sollte ich die Gallenblase entnehmen lassen, kann ich vorher noch in den Urlaub fahren. Und warum wurde die Gallenblase nicht gleich entfernt? Weil sie entzündet war?

        • Große Steine sind nicht so gefährlich wie kleinere die rutschen und können den Gallengang vestopfen. Wenn keine Entzündung wird die Gallenblase nach Kontrolle der Leberwerten elektiv entfernt.

  50. Vielen Dank für die tollen Infos.
    Meine Gallenblase wurde vor 1 Woche entfernt.
    Ich esse, aus Angst vor Durchfällen und Schmerzen fast komplett fettfrei.
    Frage sind so Dinge wie Bockwurst oder Hackfleisch oder Käse überbacken erlaubt?

  51. Hallo, hatte letztes Wochenende nachts eine Gallenkolik. War Mo drauf bei meinem Hausarzt, wurde sofort ein Blutbild gemacht . Es wurde keine Entzündung festgestellt und man empfahl mir Hepar-Pos 400mg und Schonkost für die nächste Zeit. Kann oder soll ich jetzt einfach mal mit Hausmitteln versuchen : Apfelessig, Olivenöl , Zitronen, ob sich so eventuell Gallengries oder kleine Gallensteinen von selbst lösen? Meine Hausärztin meinte wenn diese Koliken öfters vorkämen müsste die Gallenblase raus ,allso OP. Vielleicht geht es ja noch ohne.

    • Wir empfehlen die Gallenblase mittels Ultraschalls zu untersuchen ob die Gallenblasenwand durch Steinen verdickt ist und eventuell eine Magenspiegelung, um eine Magen-Entzündung auszuschließen.

      • Nach Ultraschall wurden 2 Gallensteine entdeckt, machen aber keine Probleme . Hatte jetzt keine Kolik mehr, hoffe es bleibt so.Achte natürlich jetzt besonders auf fettfreie Ernährung!!

        • Ich habe mich sehr über diese Informationen gefreut und möchte mich recht herzlich beim Hr.Dr.Bull bedanken

  52. Hallo,ist eine super Seite mit Klasse Infos. Habe aber doch noch eine Frage, wie sieht es mit Lammfleisch und Weintrauben, egal ob hell oder dunkel, aus .

    • Die Farbe hängt von stark von der jeweiligen Blutversorgung, dunkles Fleisch enthält viel Myoglobin, ein Muskelprotein das die Fähigkeit besitzt, Sauerstoff (O2) reversibel zu binden sowie auch viel Eisen. Weißes Fleisch enthält etwa halb so viele gesättigte Fette wie dunkles Fleisch und gilt deshalb als gesündere Alternative. Dunkles Fleisch enthält aber viele weitere Nährstoffe, neben Eisen hat es viel mehr Selen, Zink, Vitamin A und K, Riboflavin, Thiamin und die Vitamine B 6 und B12. Dunkels Fleisch enhält auch Taurin dieses soll ntzündungshemmend wirken und fördert die Produktion von Gallensäure (die Fettzellen abbaut) sowie andere wichtige Funktionen.

  53. Wer steckt eigentlich hinter „Praxis Sievering“?
    Ich schreibe gerade an einem Backbuch und möchte gerne Rezepte für Gallen-verträgliche Mehlspeisen integrieren.
    Heute hat mir eine Nachbarin (Gallenblase wurde entfernt) erklärt, dass sie keine Eier und kein Mehl sowie keine Nüsse und auch keine fetten Milchprodukte verträgt. Und keine Früchte mit Kernen (Himbeeren zum Beispiel).
    Mein erster Gedanke war: Banane oder Apfelmus als Ei-Ersatz. Statt Schlagobers vielleicht Kokosmilch. Statt Weizenmehl Kokosmehl oder Reismehl.
    Sie meinte Kokosmilch vertrage sie nicht. Alternativ dazu 20% Topfen schlug sie vor.
    Ist eigentlich Backpulver erlaubt (Hefegebäck ist ja in der Liste verboten)?
    Wie sieht es mit Maisstärke (Pudding ist ja in der Liste erlaubt) aus? Erlaubt oder verboten?
    Hafermehl oder Quinoamehl?
    Flohsamenschalenmehl?
    An wen darf ich mich wenden, wenn ich 3 Rezepte zusammengestellt habe bitte?
    1x No-bake Käsesahnetorte
    1x Kekse
    1x Frühstücksmuffin
    Überaus dankbare und herzliche Grüße,
    eine leidenschaftliche Hobbybäckerin

    • Praxis Sievering ist eine chirurgische Gemeinschaftsordination die von Dr Philippe Bull geleitet wird.
      Backpulver ist erlaubt Als Ersatz Natron mit Zitronensäuren. Süsses Hefegebäck ist gemeint
      Maisstärke ist Erlaubt. Mais-Stärke wird bevorzugt von allergiegefährdeten Menschen genutzt. Wichtig ist, dass vor dem Kauf überprüft wird, ob die Stärke tatsächlich gluten- und laktosefrei ist und von biologisch Anbau stammt.
      Hafermehl oder Quinoamehl; beide sind gesund, Sie enthalten viele Ballaststoffe, Mineralstoffe besonders Magnesium, Phosphor, Eisen und Zink und wertvolle Vitamine.
      Flohsamenschalenmehl; ist als Ballaststoff wichtig aber ist zu beachten dass Flohsamenschallenpulver ihre Wirkung nur, wenn auch ausreichend Flüssigkeit eingenommen wird. entfalten.

  54. Hallo,

    Ist Sushi nach einer Gallenoperation empfehlenswert? Sollte doch eigentlich gut verdaulich sein oder? Ingwer sollte auch gut für die Verdauung sein.

    Viele Grüße,
    Tobias

  55. Tolle Seite! Ich war nach wiederholten Beschwerden letzte Woche beim Ultraschall, bei der Gallensteine festgestellt wurden und dass die Gallenblasenwand recht verdickt ist, worauf mir eine op nahegelegt wurde. Würde diese jedoch gern noch ein paar Monate verschieben, da ich vorher noch bei einem Pilateskurs teilnehmen möchte, der nur 1x in diesem Jahr ist und ich panische Angst vor Ärzten und Kg habe. Kann ich das mit ruhigem Gefühl tun, vllt. Muss die Op noch nicht,zumindest nicht bald, sein. Danke.

    • Es sollte zuerts eine konservative Behandlung der Entzündung versucht werden und eine geplante chrirugische Entfernung im Intervall vereinbart werden.

  56. Sehr informative Seite. war letzte Woche nach wiederholten Beschwerden Schmerzen … zum Ultraschall, bei der Gallensteine festgestellt wurden und dass die Gallenblasenwand recht verdickt ist, worauf mir eine op nahegelegt wurde. Ich möchte diese jedoch gern noch ein paar Monate verschieben, weil ich vorher noch bei einem Pilateskurs teilnehmen möchte, der nur 1× in diesem Jahr ist und ich ausserdem eine panische Angst vor Ärzten und Kh habe! Kann ich das mit ruhigem Gefühl tun, dass vllt. Eine Op noch gar nicht sein muss. Danke.

  57. Hallo. Schön das ich auf diese Seite gestoßen bin. Bin seit 2005 operiert und habe mehr Gallenkoliken als davor. Ich bin am verzweifeln. Jedes Mal ERCP und akute Bauchspeicheldrüsen Entzündung. Der letzte Krankenhausaufenthalt war am 28.12 2018. Es wurde ein Stent eingesetzt. Steine sind erstmal nicht raus gekommen da die Flüssigkeit erstmal ablaufen soll. Habe seitdem trotzdem jeden Tag schmerzen. Magen ist gleich voll. Fühlt sich an wie ein großer Klumpen im Magen. Was kann ich machen das es weniger Koliken werden. Habe regelrecht Panikattacken davor.

    • Die starke Schmerzen kommen meist von der Bauspeicheldrüsenentzündung die behandelt gehört. Der Körper verliert in kurzer Zeit viel Flüssigkeit und dadurch auch Mineralstoffe. Der Flüssigkeitsverlust sollte mit Elektrolyten-Lösungen kompensiert werden.

      Eine akute Pankreatitis ist meist sehr schmerzhaft. Die Schmerzlinderung erfolgt oft mit sehr starkem Schmerzmittel (Opioide) deshald sollte eine Schmerzambulanz zur Einstellung aufgesucht werden.

      Wenn die Schmerzen nachlassen, können schwächere Schmerzmittel wie Paracetamol oder ein NSAR (Nicht steroide Antirheumatika) wie Ibuprofen eingesetzt werden.

      Zusätzlich sollten Magensäurenhemmer und -binder (PPI, H2-Blocken, Antazida) sowie bei Fettstühle Pankreaenzymen verabreicht werden.

      Es wird empfohlen, mit einer leicht verdaulichen und fettarmen Kost zu beginnen. Bei Übelkeit, Erbrechen oder Komplikationen sollte aber unbedingt auf feste Nahrung verzichtet werden.

      Wichtig ist der lebenslängliche Verzicht auf Alkohol sowie die Vermeidung pankreastoxischer Medikamente (z.B. Diuretika, Steroidhormone etc.).

      Besprechen Sie Ihre Beschwerden mit Ihrem behandelten Arzt

  58. Vielen Dank für die gut strukturierte Übersicht der Lebensmittel. Ich habe vor ein paar Tagen die Gallenblase entfernt bekommen und seitdem vertrage ich keinen Senf und keinen Curry mehr, auch ein paar andere Nahrungsmittel machen Probleme. Mit dieser Übersicht kann ich meinen Speiseplan jetzt neu sortieren. Zum Glück fällt nicht so dramatisch viel dem Rotstift zum Opfer. Nur das mit dem Senf … Ich probieren es einfach ab und zu und nehme halt weniger.

  59. Hallo,
    hab meine Gallenblase am 27.12.18 raus genommen bekommen. Nach dem die Wand zur Leber schon offen war und die Galle total entzündet und voller Steiner war, die teilweise schon draußen waren.
    Bin seit dem 30.12.18 zuhause und esse nur noch schonkost. Schmerzen werden weniger.

    Kann ich auch Lachsfilet gegrillt essen?

    Danke
    PS. Super Seite, vielen Dank.

    • Beim Grillen entstehen Stoffe, die den Magen reizen. Empfehlenswerte Zubereitungsarten sind eher Kochen, Dünsten und Garen (Wasserbad, Mikrowelle, Bratfolie, Alufolie)

      • Moin, nachdem ich nach Entfernung der Gallenblase vor 4 Wochen immer noch Beschwerden hatte, sowie eine erneute Kolik und stark erhöhte Bilirubinwerte, wurde mir vor 5 Tagen in einer Magenspiegelung ein weiterer Stein und Gries aus dem Gallengang entfernt und ein Stent gelegt. Was sollte ich essen, habe immer wieder Durchfall trotz Schonkost? !

  60. Hatte vor 1,5 Wochen eine Gallenblasenop. Im Krankenhaus ging es mir noch gut, Seit ich zuhause bin ist mir übel, Magendruck, teilweise Durchfall und teilweise Stechen wo Gallenblase war. Esse nur Karotten mit Kartoffeln ohne Fett. Früh Mischbrot mit Harzer Käse und 1g Butter, Reiswaffel.
    Was mache ich falsch. Bin schon verzweifelt und denke, dass es nicht mehr weg geht. Vor der OP ging es mir besser.

    • Solche Probleme nach einer Gallenblasenentferung sind nicht ganz ungewöhnlich. Manche Antibiotika können Durchfall verursachen. Operationsstress, Schmerzen und Immobilität führen häufig zur sogenannten Gastroparese.
      Verzögerte Magenentleerung ohne nachweisbare Obstruktion oder Ulzeration verbunden mit typischen Leitsymptomen – so lautet die Definition der Gastroparese. Als Leitsymptome gelten frühes Sättigungs- sowie Völlegefühl, Würgen, Erbrechen und Oberbauchschmerzen. Auf einen Anteil von 13 % kommen Gastroparesen infolge operativer Eingriffe.
      Due Gastroparese führt zur Magenreizung durch einen Gallenreflux. Der entero-gastrale oder galliger Reflux (d.h. Rückfluss von Dünndarminhalte in den Magen) ist ein häufiges Problem. Ein Refluat aus dem oberen Dünndarm (Gallensaft, Pankreassekret) verursacht eine sogenannte „alkalische, biliäre“ Gastritis, manchmal auch mit Begleitentzündung am Übergang zum Speiserohr. Gallensalze können zu Schleimhautschäden führen, die verschiedenen Beschwerden verursachen.
      Charakteristische Beschwerden eines galligen Refluxes sind galliges Erbrechen und Dyspepsien (galliges Aufstoßen, Oberbauchschmerz, Völlegefühl). Endoskopisch weisen Schleimhaut-Rötungen auf das Problem hin. Histologisch können Meta- und auch Dysplasien gefunden werden.
      Die Behandlung Refluxkomplikationen und -beschwerden ist häufig problematisch. Wichtig sind sowohl Probiotika sowie Säurenhemmer H2-Rezeptorenblockern (zB Ranitidin) oder Protonenpumpeninhibitoren (z.B Esomeprazol) sowie Säurenbinder zur Behandlung postoperativer „alkalischer; biliärer“ Refluxkomplikationen oder -beschwerden effektiv zu supprimieren.
      Für die konservative Therapie gibt es weitere verschiedene Ansätze:
      · Als „Basismaßnahme“ gilt häufig kleiner Mahlzeiten, ausreichende körperliche Bewegung, eine geeignete Körperhaltung (z.B. nachts Oberkörper-Hochlagerung)- Therapeutisch steht die Sanierung von Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt an erster Stelle. Empfohlen werden vier bis fünf kleine Mahlzeiten – fett- und faserarm – pro Tag sowie viel Flüssigkeit, ohne Kohlensäure, denn diese verstärkt die Magendehnung, Alkohol und Tabak sind tabu.
      · Bei refluxbedingten Schleimhautschäden können Prokinetika, bei Erbrechen auch Antiemetika (Triflupromazin, Dimenhydrinat) versuchsweise eingesetzt werden. Als Mittel 1. Wahl gilt Metoclopramid (in der niedrigsten Dosierung). Startdosis: 5 mg dreimal täglich zu den Mahlzeiten (vorzugsweise in flüssiger Form), Maximaldosis 40 mg/Tag.
      · „Gallensäurenbindende“ Schichtgitter-Antazida lindern (zuweilen) Refluxsymptome und werden meist besser vertragen.

  61. Guten Tag
    Ich habe seit Jahren einen 4 cm großen Stein.
    Möchte ihn gern loswerden, da er mir Druck Schmerzen beim bücken und bei Anstrengung der Bauchmuskulatur verursacht. Hab auch Sorge das sich Krebs entwickelt. Hatte schon einmal Gebärmutterhalskrebs und einen sehr seltenen Eierstock Tumor vom Typ Lydigzell.
    Mein Internist weigert sichallerdings mit der Begründung es gebe eine Krankheit, welche man nach einer Gallen Op bekommen könnte. Sie soll tatsächlich Krankheit nach der Gallen OP heißen 🤔. Wie ist ihre Meinung dazu? Wäre eine Krebserkrankung nicht viel schlimmer?Ich bin jetzt 60 Jahre alt und habe den großen Stein seit ca 15 Jahren!

    Internette Grüße
    E. K.

    • Es gibt keine Krankheit die man nach einer Gallen-Op bekommt. Gegen eine geplante Operation sind Krebserkrankungen in der Vorgeschichte nicht relevant.

  62. Hallo, ich hatte am Montag meine Gallen Op. Gallenblase und 2cm Stein sind raus und soweit geht’s mir gut. Kann ich Weihnachten Hackbraten mit etwas Rotkohl essen? Ente fällt ja leider weg, bei Kartoffelsalat bin ich mir auch noch nicht sicher. Pilze, Brokkoli und Blumenkohl hab ich schon gegessen und vertragen. LG

  63. Hallo!
    Bin durch Zufall auf diese Seite gestoßen.
    Mir wurde am 06 12 2018 die Galle entfernt.
    Hatte einen 3cm großen Stein, aber keinerlei
    Schmerzen Gottseidank. Bekam vom Krankenhaus eine Broschüre für mein Essverhalten. Aber diexe Seite ist echt ein Hammer. Danke. Habe keine Schmerzen. Alles im grünen Bereich. Hatte sehr harten Stuhl.., aber mit Leinsamen im Joghurt vor dem Frühstück funkts wieder normal
    Halte mich 100 Prozent an diese Regeln von dieser Seite. Ach ja bin 76 Jahre alt.

  64. Hallo, bin auf diese interessante seite gestossen weil ich nun schon seit laengerem probleme auf der rechten oberbauch seite habe. Ich hatte vor 17 jahren brustkrebst, vor 10 jahren schilddruesenkrebs und lebe schon seit etwas laeger in uganda bei meiner tochter. Bin 63 jahre alt und eigendlich sehr erfahren was gesunde ernaehrung betrifft was auch hier in uganda moeglich ist. Seid ungefaehr 3 jahren habe ich akute immer mehr probleme mit ruecken gelenke usw. Ich nehme an nebenwirkungen der vielen tabletten ,wie ibu, blutdruck,asperin, legaba.fuer mich war klar das es keine leber auf dauer aushaelt und hinzu auch noch mehrfach malaria terapien. Somit habe ich schon darauf geachtet meine leber zu entlasten ,kein alkohol nikotin verzicht noch nicht so lange und nicht zu fettes essen . Ich esse jeden morgen muesli mit frischem obst. Trinke jeden tag einen tee aus tumatek, ginger, zitrone ,gruenen tee und honig. Habe aber viel familiaeren stress. Nun war ich hier zum test ,eine super versorgung, und man sagte mir meine bauchspeicheldruesen werte waeren nicht in ordnung. Und die galle leber muss gescent werden . Problem ich muss alles selbst zahlen und kann ich das mit ihrer schonkost noch in den griff bekommen. Hatte noch keine wirkliche kolik und mit waermflasche in den grigg bekommen. Aber der druck und kleine wehchen noch sind da. Ist es.mein tumarek drink der mich belasyet aber so gut tut. Bitte auch wenn ich viel zu lange geschrieben freue mich ueber eine antwort..vielen dank und auch fuer sie und ihrem team alles gute von hier.

    • Eine Ferndiagnose ist nicht möglich und eine genaue Beratung kann nur klinisch erfolgen. Wenn Sie Schmerzen im Rücken haben, Labor- und/oder die Ultraschalluntersuchung der Leber oder Bauchspreicheldrüsen verdächtig ist/sind , sollten die Empfehlung eines CT-Scan durchzuführen angenommen werden.

  65. Hallo, bin auf ihre Seite gestoßen weil ich nun schon das 5te mal so wahnsinnige Schmerzen habe im rechten Verbrauch ( so ziemlich punktgenau rechts oben wo der rippenbogen anfängt… zieht sich dann bis hoch zur Schulter und dann auch bis obere magenhälfte…..
    1x 8h lang… 2x 5h lang… 3x 2h…4 3h… und vorgestern 6h lang… habe 24h nicht’s gegessen…heute dann 1 Hähnchenbrust mit Scheibe Weißbrot…
    Habe bei jedem Schritt den ich laufe leichte Schmerzen wie von einem abklingenden Schmerz in der magengrube…
    Meine Frage, sind das gallenkoliken???
    Denn nochmals halte ich das glaube nicht aus…
    Nur gerade auf rückenliegend kann ich es überstehen… und jetzt auch nur mit viel liegen halbwegs schmerzfrei zu sein.
    Sollte ich in’s Spital oder Hausarzt?
    Danke für ihre Antwort.

    • Eine Ferndiagnose ist nicht möglich und eine genaue Beratung kann nur klinisch erfolgen. Krampfartige Schmerzen im rechten Oberbauch kommen oft vom Rückenproblemen. Suchen Sie den Hausarzt für Untersuchung und Blutbild auf, er sollte noch einen Ultraschall veranlassen.

  66. Eine tolle und informative Seite! Habe einen großen Gallenstein. (Zufällig entdeckt)
    Leide seit ca. 2 Wochen an immer wiederkehrender Übelkeit, auch vertrage ich anscheinend keinen Kaffee mehr. (den ich immer schwarz trinke und auch nicht wenig davon…) aber plötzlich geht das nicht mehr.
    Kämpfe auch etwas mit schmerzen. (Schmerzen zu vergleichen mit wehen)
    Ihre Seite hilft mir hoffentlich weiter.

  67. Sehr interessante Site! Danke fuer Ihr Engagement!
    Ich hatte vor 2 3/4 Jahren Gallenblasenentfernung mit 35 kleinen bis mittleren Steinen. Nach der OP hatte ich bis heute staendig Schmerzen im Magen, ganze Seite der OP, Unterbauch, Leíste/ Huefte… Stark auch im Ruecken und im Nacken nach jedem Essen. Vertrage kaum mehr was. Bin fast vegan.
    Nachdem ich noch etliche andere Symtome habe (sehr starke Schmerzen am ganzen Koerper) würde ich am Lieben eine Fastenkur machen. Jedoch merke ich, dass wenn ich zu wenig Essen, dañn wird sofort mein Magen angegriffen.
    Kann ich mit starker Gastritis, entfernter Gallenblase Ihrer Meinung nach eine Fastenkur machen?
    Was wuerden Sie bzgl. der starken Gallen- und Leistenschmerzen machen?
    Blutbild ist immer i.O.
    Koennte es sein, dass im Unterbauch bei der OP der Darm verletzt wurde?
    Meine Symtome sind wirklich heftig, auch starkes Kribbeln in Beinen, Haenden, Angstattaken, Depressionen, extreme Erschoepfung, Schmerzen am ganzen Koerper… am Schlimmsten jedoch… Ich weiss nicht mehr was ich essen soll. Cúrcuma scheint auch nicht gut zu sein.
    Magen, Darm, OP Bereich, Unterbauch… alles scheint entzündet zu sein.
    Ob mir eine Ayurvedakur wohl helfen koennte?

    • Darmverletzungen sind unwahrscheinlich. Starkes Kribbeln in den Beinen ist eher als Parästhesie (d.h. Gefühlstörungen) zu deuten und könnte durch Verspannung im Bereich der Wirbelsäule verursacht sein. Rückenproblemen und -verspannung könnte auch eine reaktive Gastritis verursachen mit entsprechender Verdauungsstörung. Eine osteopatische und physikalisch medizinische Abklärung scheint in diesem Fall sinnvoll.

  68. Hallo, danke für die vielen Tipps.
    Ich bin letzte Woche Mittwoch operiert worden.
    Ich habe trotzdem noch nach jedem Essen Probleme mit Druck im Oberbauch.
    Magenspiegelung vorab hatte lediglich eine leichtgradige Magenschleimhautentzündung ergeben.
    Ärztin ist ratlos….
    Ich habe vorher ca 6-7 Wochen Pantoprazol bekommen und sollte dies nun absetzen.
    Es war aber auch damit sofort nach der OP immer ein sofortiges Völlegefühl nach dem Essen.
    Haben Sie einen Rat?

    • – Häufigere kleinere Mahlzeiten reduzieren die Gefahr von zurückfliegendem Magensaft.
      – Gut und lang kauen, vermeiden Sie größere Mahlzeiten vor dem Schlafengehen.
      – Bewegung nach dem Essen vermindert Reflux
      – Nehmen Sie eiweissreiche Mahlzeiten.
      – Halten Sie eine fettarme Diät.
      – eventuell zur Unterstützung Säurenbinder nach der Mahlzeit zwischendurch und abends
      – Bei Übergewicht: Reduktion des Gewichtes verbessert Ihre Heilungschancen.

  69. Hallo,
    vor ca. 3 Wochen wurde bei mir die Gallenblase entfernt. innerhalb von 2 Tagen hatte ich plötzlich hohe Entzündungswerte, sodass schnell gehandelt werden musste.
    Von einer Schonkost hat die Klinik nichts gesagt, aber ich habe selbst nach nachgelesen.
    Gersten hatte ich zum ersten Mal große Schmerzen im Darmbereich. Ist das normal ?

  70. Sehr geehrte Damen und Herren! Ich freue mich und habe mit Dankbarkeit und Interesse Ihre Ernährungstipps gelesen. Schon seit 21 Jahren leide ich an Oberbauchschmerzen die bis in den Rücken ziehen. Hinter mir liegen auch Magen- und Darmspiegelungen mit dem Ergebnis, dass ich einen überlangen Darm besitze und dies die Ursache der Beschwerden sein soll. Es wurde mir sogar geraten ein Stück des gesunden Darmes zu entfernen, was für mich keinesfalls in Frage kam. Da ich familiär großer Belastung ausgesetzt bin,wurde die Ursache auch auf unsere große Lebensaufgabe und die damit verbundenen Sorgen geschoben. All dies kann natürlich auch dazu beitragen, doch fiel mir auf, dass ich die Schmerzen immer nach bestimmten Speisen bekam und ich ließ mich austesten (Bioresonanz).Mein Verdacht wurde bestätigt ich hatte so einige Unverträglichkeiten, auch unabsichtlich zu mir genommene Geschmacksverstärker verursachten heftige Schmerzen. Eine Freundin empfahl mir den Bittersegen, was für mich eine Hilfe war. Vor einem Jahr wurde eine Sonographie gemacht und Gallengries festgestellt, seither nehme ich Artischocken Dragees 3 x 1 tgl. und hatte lange Zeit nur selten Probleme. Seit zwei Wochen kamen die Schmerzen wieder in kürzeren Abständen sehr heftig und lange anhaltend. Ich weiß, dass ich beim Essen gesündigt habe, wie z.B. als Beilage Bratkartoffeln, in der Früh Frischkornmüsli, oder Schinken-KÄSE Toast. Manchmal denke ich über eine OP nach, doch wenn ich dies vermeiden könnte wäre es mir natürlich lieber! Ich würde mich sehr über Ihren Rat freuen.
    Wenn die Schmerzen immer wieder kehren, kann es dabei auch zu Folgeerkrankungen kommen? Vielen Dank im Voraus! Mit freundlichen Grüßen

  71. Ich habe seit mehren Jahren eine Gallenblase mit vielen Steinen. Ich wollte bisher keine Gallenblasenentfernung. Nun ist mir seit einigen Wochen fast dauerhaft übel und ich habe Schmerzen , mittig des Brustbeins, also im Magenbereich. Erbrechen wird häufiger mit Schweißausbrüchen bei der Übelkeit.
    Ich überlege ob ich dem Anraten mehrere Ärzte eine OP vornehmen zu lassen Nachkommen soll. Nach einer OP kann es aber auch zu Beschwerden kommen. Meine Galle ist wohl auch geschrumpft.
    Meine Leberwerte sind fast im Normalbereich. Waren viele Jahre erhöht.
    Ich habe in 1 1/2 Jahren mit Low Carb 14 Kilo abgenommen .
    Ernähre mich mit Leinsamen-Vollkornbrot für meine Verstopfung benötigt. Pflanzlichen Milchprodukten, Nüssen, Gemüse, Tomaten, gerne Gemüsesuppen.
    Kaum noch Zucker, nehme Xuckerfür Marmelade .
    Darf ich Oliven?
    Bin in den Wechseljahren und bekomme Progesteron Drg .
    Biestrogen Salbe. Habe angenommen das die Übelkeit durch das Biestrogen kommt. Nach absetzen des Biestrogen ist es aber nicht besser geworden .
    Wir fliegen im Januar in die Karibik und machen eine Mittelamerika Kreuzfahrt. Ich habe Angst das ich dort Gallenkoliken bekomme. Eine OP wird bis dahin eng. Eine Magenspiegelung bekomme ich frühestens Mitte November. Wenn dann OP wird das ja frühestens im Dez. Kann ich für den Notfall Medikamente mitnehmen? Wenn ja, was ?
    Ich bin sehr verunsichert . Ich habe Angst vor einer OP da ich ein Kanditat für Komplikationen bin da ich immer wieder neue gesundheitliche Baustellen aufmache
    Ich bekomme seit einiger Zeit UDC 250 mg 1 Tbl abends.
    Ich habe einen Reflux nach einer meiner Magenspiegelungen diagnostiziert .
    Hatte im letzten Jahr eine Diverticulitis.
    Diabetes, Hashimoto,Poyneuropathie
    Fühle mich wie eine tickende Zeitnombe. Hatte viele Jahre starke Depressionen. Die sind chronisch aber viel besser geworden.
    Chronische Erschöpfung
    Betreibe aber inzwischen wieder Sport. Das tut mir gut und hat mein Gewicht nach unten gebracht. Ich hatte vor 3 Jahren noch 32 kg mehr auf der Wasge.
    Bin 55Jahre, 170 cm und wiege 83 Kilo
    Ich hoffe Sie können mir helfen und danke Ihnen im Voraus .
    Ganz liebe Grüße und danke für Ihre gute Internet Seite
    Ich gehe davon aus das ihre Beratung kostenfrei ist. Ansonsten bitte Info.
    Vielen Dank

    • Eine in Ruhe geplante chirurgische Entfernung der Gallenblase hat die beste Prognose. Es ist eine routine Operation. Abwarten auf Komplikationen ist nicht ratsam. Eine Magenspiegelung sollte vorher durchgeführt werden.

  72. Ein sonniges Hallo,vor 4 Wochen wurde die Gallenblase entfernt.Die Heilung verlief vorerst ohne Komblikation.Dann traten die Oberbauchschmerzen , Schmerzen an der Leber, auf.
    Was steht hinter diesen Schmerzen?

  73. Hallo! Ich hatte vorige Woche meine erste Gallenkolik und im Krankenhaus wurden kleine Gallensteine festgestellt. Keine Entzündung und auch die Gallenwände sind unauffällig. Ich konnte nach den Infusionen nach Hause. Ich bemühe mich seitdem die Ernährung umzustellen und es geht mir wieder ganz gut. Wir haben aber noch einen großen Kinderwunsch und viele raten mir mich vorher operieren zulassen damit in der Schwangerschaft keine Koliken mehr kommen. Ist eine OP nach einer Kolik wirklich notwendig wenn noch keine Entzündung vorhanden ist und ich meine Ernährung umstelle oder könnten in der Schwangerschaft sonst Risiken bestehen?

  74. Hallo, am vergangenen Freitag wurde mir, geplant und erfolgreich, die Gallenblase mit 3 großen Steinen entfernt. Ca 6 Jahre wurde ich 2x jährlich mit Koliken gequält. Nun waren die Leberwerte so schlecht das eine OP unausweichlich war. Alles gut verlaufen. Auf der Suche nach gefahrloser Ernährung bin ich auf diese Seite gestoßen. Vielen Dank für die hilfreichen Infos

  75. Hallo! Ich habe seit über 10 Jahreb einen Gallenstein der etwas grösser als 1Ct ist und mittig in der Gallenblase sitzt. Im April dachte ich eine Kolik gehabt zu haben. Am morgen danach ging ich zum Arzt der einen Urltraschall machte und sagte es wäre keine Kolik gewesen und die Galle samt Stein sähe unauffällig aus. Im Urlaub dann vor 14 Tagen bekam ich nach ganz ganz viel fettem und zu vielen Essen wieder Schmerzen. Hauptsächlich unter dem Brustbein. Ich weiss jetzt nicht ob es der Magen war (hatte 2 tage vorher schon Sodbrennen) oder doch die Galle. Esse jetzt Magen- und Galleschonend, treibe Sport und reduziere Gewicht. Frage 1 : Ist es möglich mit der richtigen Ernährung weitere Gallenprobleme zu vermeiden? Und sollte man Vollkornprodukte essen oder meiden oder einfach austesten?

    • Warum nicht? Als eine reiche Quelle von einfach ungesättigten Fettsäuren ist die Avocado eine sehr ungewöhnliche Frucht. Avocados sind reich an einfach ungesättigten Fettsäuren, hauptsächlich Ölsäure. Avocadoöl ist eine ausgezeichnete Quelle für „gute“ Fette, die sich positiv auf Entzündungen auswirken. Die am häufigsten vorkommende Fettsäure ist Ölsäure, die auch die Hauptkomponente von Olivenöl ist. Avocadoöl ist eine große Quelle gesunder Fette, und Tierversuche deuten auf eine schützende Wirkung gegen Entzündungen, Herzerkrankungen und Diabetes hin

      In einer rezenten Studie, wurden Menschen mit Gallensteinen mit Menschen gleichen Alters und Geschlechts ohne Gallensteine verglichen. Die Forscher fanden heraus, dass Teilnehmer, die Gemüse und Obst routinemäßig aßen, seltener Gallensteine entwickelten. Eine Ernährung, die reich an Obst und Gemüse ist, kann auch das Risiko für symptomatische Gallensteine, die zur Entfernung der Gallenblase führen, senken. Ballaststoffreiche Lebensmittel können ebenfalls Schutz bieten. Besonders faserreiches Obst und Gemüse sind Äpfel, Brombeeren, Birnen und gekochter Brokkoli und Karotten.

  76. Hallo. Ich hatte seit der Geburt meiner Töchter 2016 und 2107 vier Gallenkoliken (zumindest nehme ich an dass es welche waren).Nach der Letzten an Pfingsten bin ich zum Arzt der Steine im Ultraschall sah und mir eine Überweisung zur OP schrieb. Muss ich mich wirklich operieren lassen? Wenn ja,wie schnell? Kann man noch bis Herbst warten? Ich bin nicht sicher ob ich sonst auch Gallenprobleme habe. Habe eigentlich immer alles auf die Verspannungen geschoben wenn die rechte Schulter etc weh tat. Ich will halt eigentlich die Stillzeit mit meinem Baby noch genießen und habe Angst dass ich durch die OP abstillen muss, ausserdem steht ein Urlaub auf Mallorca an im September. Welches Risiko ist größer? Viele Probleme nach der OP zu haben oder dort eine Gallenkolik oder Entzündung zu bekommen?

    • Gallenkolik allein ist keine akute OP-Indikation. Wenn Gallensteine und eine Gallenblasenrentzündung nachgewiesen sind, sollte nach konservativer Behandlung eine geplante elektive Entfernung in aller Ruhe erfolgen.

  77. Hallo,
    Ich bin 31 Jahre alt und leide seit über 8Jahren an chronischer Gastritis C
    Diese Woche wurde durch den Pathologen die Ursache eine chemisch-toxische oder ein Gallenreflux diagnostiziert.
    Da ich keine Medikamente zu mir nehme und auch nicht rauche und keinen Kaffee trinken ist die wahrscheinlichkeit eines Gallenreflux bei nir sehr groß… aber dennoch nicht bewiesen, mir wurde jetzt eine Gallenschonkost angeraten.
    Meine Frage dazu: wenn Besserung der Beschwerden, muss ich dann mein Leben lang eine Gallenschonkost halten oder kann es sich wieder neutralisieren??
    Und wo liegt der Auslöser eines Gallenreflux???
    Vielen Dank im voraus.
    LG Sabine

    • Ein Gallenreflux ist eine andere Bezeichnung für einen duodeno-gastralen Reflux, d.h. durch verschiedenen Ursachen ist die Peristaltik des Magen gestört und statt propulsiv zu arbeiten sodass alles afterwärts bewegt wird, stagniert diese Welle und somit fließt Inhalte aus dem Zwölffingerdarm in den Magen zurück. Da diese Inhalte teilweise gallig ist hat sich den Namen galliger Reflux etabliert, es handelt es sich jedoch um eine sogenannte Dyspepsie. Die Beschwerden äußert sich öfters mit: Völlegefühl, Sodbrennen, Aufstoßen, Übelkeit, Erbrechen, Schmerzen im Oberbauch. Die Ursache ist vielfältig und nicht immer erklärbar. Die Therapie bei unkomplizierter Dyspepsie kann zumindest initial empirisch behandelt werden. Zu Behandlung gehören folgende Lebensstilveränderungen : Gewichtsreduktion und Verzicht auf Rauchen, Alkohol, Kaffee und Schokolade. Diese Substanz wirken mindernd auf den Tonus des Ösophagussphinkters aus. Stress, Rauchen und fettreiche Mahlzeiten können die Magenentleerung verzögern. Alkohol kann die Magenschleimhaut direkt schädigen. Flaches Liegen nach einer Mahlzeit kann Refluxepisoden fördern. Die medikamentöse Therapie der Wahl ist die Kurzzeiteinnahme rezeptfreie Antazida und bei unzureichendem Ansprechen wird der Versuch mit einem H2-Blocker oder einem Prokinetikum empfohlen. Protonenpumpenhemmer sind für die Therapie der Dyspepsie nicht zugelassen werden aber am meisten verschrieben. Sie sollen zusammen mit einem Säurenpuffer versucht werden.

  78. Meine Gallen-OP war am 15.05.2018. Es geht mir ganz gut, aber der Bauchnabel ist noch entzündet und hart. 2.Problem: starke Blähungen, trinke verdünnten Obstsaft (ohne Zucker) und
    esse regelmäßig Obst (Brombeeren, Himbeeren, Bananen und jetzt natürlich Erdbeeren).
    Kann die Fructose die Ursache sein bzw. Säure?

  79. hallo.mein Name ist Rolf und bin 65 jahre
    ich leide an chronischer Gallenblasenentzündung und habe eine doppelstent in mirfür den gallenfluss.der sollte vor 5 Wochen gewechselt werdeen,op musste abgebrochen werden wegen Kreislauf ,und aussetzten der Atmung.
    auf grund meiner gesamten Krankengeschichte,,sprich,, Lungenkrebs,rechrs und links, sowie copd 4,wird bei mir nicht mehr operriert,nur noch bei lebensbedrohung,mit anschliessender 75prozentiger Wahrscheinlichkeit an der lungenmaschine zu bleiben,,ich habe grosse angst vor jedem neueen tag und bin nur noch am nachforschen ,was für mich ernährungsmässig am ungfährlichsten ist.
    ich habe immer gern rohen ananas,heidelbeeren,himbeeren,kiwi usw. gegessen.
    oder tomatensosse zu nudeln. jetzt bin ich mir bei allem unsicher und ängstlich
    viele grüsse Rolf.

    • Wenn der Stent funktioniert braucht er nicht gewechselt werden. Die Probleme dürfen eher von der Leber auf den Gallengang drückend stammen. Rohe Früchten haben ein hohen Säureanteil und sollten deshalb möglichst bei Gallenbeschwerden gekocht verspeist werden.

  80. Hallo, ich bekam vor 3 Wochen meine Gallenblase entfernt. Habe mal so rumm gestöbert und ihre Seite ist 👍👍manchmal zwickt es noch, wo die Gallenblase war, besonders wenn ich länger sitze, ist das normal? Wie lange sollte ich nur bis 5 Kilo heben? Herzlichen Dank

    • Nach laparoskopischer Gallenblasen-OP kann es noch einiger Zeit spürbar sein man kann aber nach 1 Woche alles belasten

  81. Hallo,morgen ist meine Op 1 Woche her. Natürlich wieder mal nach ner heftigen Kolik. Habe mich nicht mehr gegen die Einweisung gewehrt da die Angst vor der nächsten Kolik größer war als vor der Op. Freitag bin ich heim und mein erster Gedanke war ESSEN. Mehr als probieren geht nicht und ich muss gestehen ich hab mir am Samstag ein schönes zwar kleines Stück Schwarzwälder Kirschtorte gegönnt und was soll ich sagen….. mir ging es einfach super😋😋😋😋😋

  82. Vielen Dank.Ich hatte 2 schlimme Gallenkoliken die letzte vor 2 Tagen. Am Donnerstag soll die Gallen entfernt werden. Ich soll vorher eine Magenspieglung bekomnen hatte aber vor 6 Monate schon eine alles war in Ordnung. Muss dir 2. Spiegelung nun sein ?.Leider habe ich nun eine Grippe bekommen und leichte Magenschmerzen, ich weiß nicht was ich essen darf um nicht wieder eine Gallenkolik zu bekommen, die letzte dauerte 23 Std.darf ich Kaffe trinken ? Vielen Dank

  83. Hallo bin in der 34+2 ssw also kurz vor der Geburt hab seit der Schwangerschaft mit gallengrieß zu tun und wollte fragen ob Orangen nekta trinken darf

  84. Hallo ich wurde vor einer woche operiert und bin meine gallenblase los geworden. Wie lange sollte man die schonkost machen? Im KH sagte man mir ich kann alles essen und muss schauen ob ich es vertrage aber ich will in ruhe anfangen mit schonkost.

  85. Danke für Ihre Auflistung.
    Meine Galle wurde vor einigen Jahren entfernt.
    Nun habe ich seit kurzem wieder Beschwerden im Oberbauch. Kann das auch mit der entfernten Galle zu tun haben.
    Hatte jahrelang nix und habe normal gegessen.
    Was soll ich tun?

  86. Hallo,

    ich hatte vor 5 Wochen Gallenkoliken, am nächsten Tag wurden Gallensteine festgestellt, Entzündungswert minimal, alle anderen Werte optimal…..bin mir bei der Ernährung nicht sicher, die Seitd hat mir geholfdn! denn ich würde eind Op gerne vermeiden….
    Wie ist es mit Lachs?

    • Entzündliche Veränderung der Gallenblasenwand sind genau mit dem Ultraschall zu kontrollieren, somit sollte in etwa 3 Monaten eine Kontrolluntersuchung erfolgen. Geräucherte Speisen sollten im Allgemein vermieden werden.

  87. Vielen Dank für die Auflistung und die klaren Antworten auf die Fragen. Ich habe eine leicht entzündete Gallenblase, die mit Breitbandantibiotika behandelt wird und gegen die Schmerzen nehme ich Ibuprofen, Aspirin und Buscopan. Darf ich dunke Schokolade essen?

    • Ernährungswissenschaftler halten dunkle Schokolade für gesund und entzündungshemmend. Die enthaltenen Ballaststoffen, d.h nicht verdaubaren Bestandteilen von Nahrungsmitteln, von denen sich Bakterien, vor allem Bifidobakterien und Milchsäurebakterien ernähren, wirken gesundheitsförderlich sowie gewisse Substanzen der Schokolade enthalten, wie etwa Flavonoide und Polyphenole.

  88. Guten Tag, vielen Dank für die hilfreichen Tipps. Mir wurde letzte Woche Donnerstag die Gallenblase entfernt, ein dicker Stein und mehrere kleinere. Nach der OP bis jetzt hab ich kaum etwas gegessen. Wenn ich etwas esse, hab ich gleich danach oder nach mehreren Stunden füchterlichen Durchfall. Des Weiteren hab ich auch mit Sodbrennen und Übelkeit zu tun. Ich bin sehr verzweifelt und hab Angst, dass der Durfall bleiben könnte (hab sowas im Internet gelesen.)Jetzt wollte ich mal fragen, ob es hilfreich sein könnte, Flohsamen einzunehmen. Hilft das und darf man das jetzt schon anfangen? Flohsamen erniedrigt auch den Blutzucker. Bin seit 16 Jahren Diabetikerin und nehme Xigduo und Victoza . Kann es zu einem Unterzucker kommen? Ich bin so verunsichert😨😨😨

    • Flohsamenhülsenpulver 2-4 EL mit natürlichem Joghurt genügt. Zusätzlich wäre ein Magenschutz (zB Ranitidin mit einem Säurenpuffer) für 4 bis 6 Wochen zu empfehlen.

  89. Hallo! Als Hausmittel um einen Gallenstein loszuwerden wurde mir mal gesagt, dass man am Abend eine Flasche Bier so warm wie möglich (etwa wie Tee) trinken soll. Dann sollte der Stein am nächsten-übernächsten Tag abgehen. Kann das stimmen?

  90. Was kann ich tun, damit die Entzündungswerte rasch zurückgehen.
    Ich hatte eine Kolik vom Feinsten, musste ins Krankenhaus und muss
    nun warten, bis die Gallenblase entfernt werden kann. Ich bin zuhause
    und halte mich jetzt an die Essensvorschläge von Ihnen, trinke viel, nehme
    kleine Mahlzeiten zu mir und versuche, den Stress abzubauen, was kann
    ich noch tun?
    Liebe Grüße Hannelore

    • Bei einer akuten Gallenkolik werden schmerzstillenden Medikamenten (Analgetika), Kolik lösende Spasmolytika und ein Magenschutz verabreicht woraufhin die Beschwerden meist abklingen sollten. Bis 24 Stunden nach einer Gallenkolik sollte der Betroffene mehr trinken und weniger essen.

  91. Diese Speisenauswahl hat mir sehr geholfen, ich hatte am Dienstag letzte Woche eine starke
    Gallenkolik, hat über 4 Stunden gedauert, kam dann ins Krankenhaus, Gallenspiegelung und bin am Freitag wieder heim. Nun müssen die Entzündungswert runter, damit die Gallenblase
    entfernt werden kann. Ich bekam nichts gesagt, wie das gehen soll, halte mich mit dem Essen jetzt an Ihre Ratschläge und hoffe, dass das bald geht mit der Endoskopie. Ich hatte schon lange immer wieder kleinere Koliken, hab aber nicht so drauf geachtet und das mit feuchten warmen Wickeln immer wieder in den Griff bekommen. Aber nun ist Schluss, ich will endlich wieder normal leben und mich nicht von der Galle beherrschen lassen. Ich trinke viel Wasser und Tees, keinen Kaffee mehr, der immer wieder eine leichte Kolik hervorgerufen hat. Was kann ich tun, dass die Entzündungswerte der Leber schnell runter gehen?

    • Die konservative Behandlung richtet sich gegen die Infektion und Schmerzen. Schonkost und fettarme Diät zur Vermeidung von Magenschmerzenund Gallenkoliken. Die Schmerzbehandlung erfolgt mit Analgetika und Spasmolytica und bei Verdacht auf eine bakterielle Infektion wird ein Breitbandantibiotikum verschrieben. Bei fortbestehehenden Beschwerden uns Steinnachweis sollte eine baldige chirurgische Behandlung erfolgen.

  92. Hallo. Am Samstag letzte Woche hatte ich eine Gallenkolik. Ich hatte solche Schmerzen das ich mit dem Rettungswagen ins Krankenhaus kam. Dort bekomm ich Schmerzmittel und ein Bett. Die Kolik kam n kurzen Abständen 3 mal. Alles in allem etwas 1 Stunde Schmerzen.
    Am nächsten Tag wurde ich entlassen. Leberwerte sind nur leicht erhöht. Und der entzündungswert auch. Steine wurden festgestellt und die gallenblase soll nun raus. Die Op war für Mittwoch angesetzt. Nun hatte ich eine starke Erkältung mit Bronchitis und die Op wurde nun auf Freitag diese Woche verlegt. Ich habe natürlich jeden Tag Angst wieder solche Schmerzen durchmachen zu müssen. Vermeide das richtige essen. Ess immer nur mal 2 Scheiben tost mit mageren schinken. Trinke den ganzen Tag kräutertee. Ich habe heute mal vor zu kochen.

    Rahmspinat aus dem tiefkühler mit Kartoffeln und Lachs. Natürlich nicht gebraten. In Folie gedünstet im Backofen. Geht das????

    Liebe Grüße Dani

  93. Ich trinke jeden Abend ein kleines Glas aus einer Mischung Knoblauch und Zitrone (soll die Adern „freihalten“) ist das bei einer entzündeten Galle „OK“ ?

    • Eine entzündete Gallenblase gehört regelmäßig überwacht. Eine flüssige Diät mit viel Wasser und Zitrone wird häufig als natürliches Mitteln empfohlen.

  94. Darf ich Haferflocken essen? und darf man gar keine Nüsse mehr essen und überhaupt keine Sorte. Was ist mit Essiggurken? Ich bin Diabetiker sollte eigentlich kein weismehl essen, welches Brot wäre gut ?
    Darf man irgendwann mal alles wieder essen ,Arzt sagte der Körper gewöhnt sich daran das die gallenblase entfernt wurde und man könnte dann alles wieder essen, bin verunsichert!

  95. Habe vor ein paar Tagen eine Gallenkolik durch gestanden und beim Doc wurde festgestellt das ich kleine Steine in meiner Galle habe. Nur halte ich mich daran was hier vorgeschlagen wird, ist viel leckeres dabei. Danke für diese umfangreiche Info und gute Besserung an alle

  96. Hallo, ich hätte auch eine Frage. Ich bin in der 24 Woche schwanger. Nun hat sich bei mir seit der Schwangerschaft Konkremente/Grieß in der Galle gebildet welche Gallenkoliken verursachen wenn ich nicht drauf geachtet habe was ich gegessen habe und es zu fettig war. Wobei ich natürlich versuche sehr aufzupassen. Nun meine Frage in 2 Wochen werde ich bei meinem FA den Diabetes Test machen und muss so eine Zuckermischung trinken. Könnte dies auch eine Gallenkolik ausrichten? Da hab ich echt Panik davor. Ich esse so gut wie kein Zucker. Das was ich an Zucker esse ist entweder Fruchtzucker von Obst oder 1 gehäufter Teelöffel Marmelade. Ich verzichte komplett auf Schokolade, Gummibärchen oder sonstiges. Wenn ich mir mal 1-2 Leibnizkekse gönne ist das ein Geschenk für mich.
    Ich bedanke mich schonmal für Ihre Antwort. LG

    • Eine Zuckermischung für den Test verursacht keine Gallenkolik. Eine Gallenschonkost, wie sie früher häufig empfohlen wurde, wird heutzutage nicht mehr verordnet. Zu beachten ist allerdings, dass während einer akuten Gallenkolik sowie unmittelbar danach keinerlei Nahrung aufgenommen werden sollte. Häüfig kleine Portionen zu sich nehmen und Fett vermeiden

  97. Hallo zusammen. .hier bin ich aber auf eine tolle seite gekommen 🙂
    Mir wurde vor 5 Monaten der Dickdarm entfernt (furchtbare op für mich) ich musste vorrab wegen darmentzündung eine Ernähungsumstellung machen, gesagt getan..alles super..nach der op sagten die Ärzte ich könne alles wieder essen – gesagt getan..:( auch mein wein’chen habe ich getrunken..jetzt geht’s mir schlecht!!
    Habe zugenommen und seit 2 tagen schmerzt die Galle 🙁 muss wohl wieder meinen Arzt aufsuchen und komplett die Ernährung umstellen!!
    Ich habe große Angst vor noch einer op

  98. Hallo wie sieht es mit Gummibärchen aus, dürfen diese gegessen werden?
    Unklar ist für mich auch noch, Vollkorn und Müsli ja oder nein? Dankeschön 🌸

  99. Tolle Infos hier !!! bin nach einer stark entzündeten Bauchspeicheldrüse durch Gallensteine im KH gewesen. In ca 4 Wochen soll die Galle entfernt werden. Bis dahin müssen aber die Leberwerte bei mir noch runter.
    Nun meine Frage: darf ich eigentlich Sushi essen? Oder zum Japaner um die Ecke zum Essen gehen? Klar, es sollte keine Ente süßsauer sein, aber alles andere?

  100. SUPER DIESE SEITE VON DR: BULL SCHONKOST: HABE GALLENBLASENOPERATION GEHABT UND NULL AHNUNG VON SPEISEN DIE MAN ESSEN DÜRFTE: ICH DANKE IHNEN SOMIT KANN ICH MICH SCHÖN ORENTIEREN WAS ICH ESSEN KANN UND WAS NICHT:

  101. Ich hatte letzten Freitag meine 1. Gallenkolik !! Wo ich auch erfahren habe das ich Steine habe! Bin zum Hausarzt und der schickte mich gleich ins Krankenhaus , dort bekam ich eine Infusion für die Schmerzen . Der Arzt meinte ich solle mir die gallenblase entfernen bevor öfter noch Koliken kommen!! Hab auch eine sehr dünne gallenblasenwand ! Jetzt meine Frage muss eine OP sein 🤔 Schmerzen sind 2. Tage später immer wieder da obwohl ich Tabletten bekommen habe ! Danke schon mal 🤗

    • Wenn die Gallenblase immer wieder entzündet ist bzw nach wiederholten Koliken sollte diese nach gastroskopischer Abklärung entfernt werden.

  102. vielen Dank, sehr hilfreich!

    wichtig der Satz „je nach Verträglichkeit“:
    ich vertrage Salatgurken, wenn sie geschält sind, gleiches gilt für Paprika,
    Pflaumen/Zwetschgen vertrage ich überhaupt nicht…
    das gilt auch nach über 10 Jahren nach der OP noch.

    Grüße

    • Hallo ich hoffe Sie können mir weiterhelfen. Ich habe Gallensteine und bisher 3 Koliken. Nach meinem Urlaub soll die Gallenblase entfernt werden. Ich fahre an die Adria und wüßte gern ob ich Tomatensuppe und Tomatensoße, Tintenfisch unfrittiert und Olivenöl genießen darf. Wieviel Olivenöl täglich.
      Vielen Dank für die tolle Seite und Ihre Antwort.

  103. Auch ich bin froh auf Ihre Seite gekommen zu sein.Ich hatte auch bedenken nach der OP wegen dem Essen.Werde mich jetzt die ersten drei- vier Wochen danach richten! Dann werde ich anfangen wieder mehr Lebensmittel dazuzugeben!Nach Aussagen von Bekannten die auch eine Gallen OP hatten,wird es mit der Zeit möglich sein wieder alles zu Futtern.Nochmal Danke für die ausführliche Liste.😁

  104. Herzlichen Dank !Das nimmt mir ja erstmal den Schrecken , bei dem Wort GALLENSCHONKOST….hinzu kommt , dass gutes Essen , Trinken und eine beste „Tischkultur“ Lebensqualität ist…Nach einer Ayurvedakur im letzten Jahr in Sri Lanka habe ich die ersten Anzeichen „der überlaufenden Galle“ vermeintlich in den Griff bekommen , aber ….die Grillsaison….Nochmals Dank !

    • Hallo, der Diät-Plan scheint mir nicht auf neuestem Stand zu sein.
      Ich hatte vor 5 Tagen eine Gallen OP.
      Ein Tag nach der Op gab es zum Frühstück 1 Tasse Kaffee , 1 gekochtes Ei und 1 Brötchen.
      Auch Spiegelei geht wunderbar,natürlich ganz ohne Öl und jeglichem Fett in einer Antihaft beschichteten Pfanne.
      Tomatenketchup meiden? Unsinn,hat so gut wie kein Fett,zwar etwas viel Zucker,aber sonst nichts was schädlich ist.
      Orangen und Zitrone sollte wegen der Säure vermieten werden.So finde ich noch weitere Unstimmigkeiten.Generell denke ich ,ist das A&O nach der OP, eine Fettfreie gesunde Ernährung , in kleinen Portionen.Nach 2 Wochen werde ich mich ganz langsam an eine normale, aber dennoch gesunde Ernährung heran arbeiten.Probleme gab es nach meiner OP bisher noch keine.Ich reize es aber auch nicht bis zum letzten aus,sondern lasse die Sache langsam angehen.
      mfg Anne

      • Beim Ketchup geht es nicht um’s Fett sondern Essigsäure. Zu vermeiden sind generell Substanzen die nicht nur über viel Fett verfügen sondern auch Säure.

    • Je nach verträglichkeit sollte man am besten gewaschene ungeschällte Äpfel essen; die Schale enthält die meisten Ballaststoffe, Vitamine, Antioxidans (zB Quercetin) und ist ein wichtiges Quellmittel

    • Porridge mit Milch ist hervorragend, alternativ wäre glutenfreie Flocken bei Glutenunverträglichkeit und Joghurt statt Milch bei Laktoseintoleranz

      • Ich bekomme am 30.7 meine Gallenblase entfernt. Essen schon seit ca 6 Wochen nur „Gallen-Schonkost“ habe auch schon einige kg abgenommen (ich muss sagen ich bin vollschlank). Darf ich ca 14 Tage nach meiner OP einen Döner oder eine Pizza essen?

  105. So sollten wir uns alle ernähren, das andere belastet nur und ist unvernünftig. Danke für Ihre hilfreiche und informative Seite!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.